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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheBuchweizen-„Risotto“ mit Cranberrys
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Buchweizen-„Risotto“ mit Cranberrys
Mittel | 45 Min. | 520 kcal
Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen
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Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen
Mittel | 20 Min. | 405 kcal
Gemüsesticks mit leichtem Remouladendip
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Gemüsesticks mit leichtem Remouladendip
Einfach | 25 Min. | 200 kcal
Eisbergsalat-Wraps mit Couscousfüllung
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Eisbergsalat-Wraps mit Couscousfüllung
Einfach | 45 Min. | 412 kcal
Gemüsecremesuppe mit reichlich Vitaminpower
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Gemüsecremesuppe mit reichlich Vitaminpower
Einfach | 40 Min. | 216 kcal
Glutenfreier orientalischer Couscous-Salat
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Glutenfreier orientalischer Couscous-Salat
Einfach | 50 Min. | 505 kcal