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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Toast mit gelbem Erbsenpüree und grünem Spargel
      6
      Vegan
      Toast mit gelbem Erbsenpüree und grünem Spargel
      Einfach | 1,7 Std. | 895 kcal
      Zucchini-Frittata mit Pilzen
      189
      Vegetarisch
      Zucchini-Frittata mit Pilzen
      Einfach | 35 Min. | 468 kcal
      Erdbeer-Melonen-Shake
      64
      Vegan
      Erdbeer-Melonen-Shake
      Einfach | 10 Min. | 104 kcal
      Erdbeer-Tiramisu
      78
      Vegetarisch
      Erdbeer-Tiramisu
      Einfach | 1,3 Std. | 411 kcal
      Gebackene Gurken mit lauwarmem Kartoffel-Dill-Salat
      14
      Vegan
      Gebackene Gurken mit lauwarmem Kartoffel-Dill-Salat
      Einfach | 45 Min. | 285 kcal
      Linsensalat
      95
      Vegan
      Linsensalat
      Einfach | 1,5 Std. | 458 kcal
      Selbstgemachte Tortillas
      116
      Vegan
      Selbstgemachte Tortillas
      Einfach | 1,5 Std. | 389 kcal
      Spinat Quesadillas
      680
      Vegetarisch
      Spinat Quesadillas
      Einfach | 15 Min. | 536 kcal
      Zitronenkartoffeln mit Spargel
      438
      Vegan
      Zitronenkartoffeln mit Spargel
      Einfach | 55 Min. | 392 kcal
      Knusperkugeln
      87
      Vegetarisch
      Knusperkugeln
      Einfach | 20 Min. | 188 kcal
      Reissalat
      158
      Vegetarisch
      Reissalat
      Einfach | 1 Std. | 405 kcal
      Rhabarber-Vanille-Dessert
      57
      Vegetarisch
      Rhabarber-Vanille-Dessert
      Einfach | 50 Min. | 256 kcal
      Süßkartoffelgratin
      167
      Vegetarisch
      Süßkartoffelgratin
      Einfach | 1 Std. | 574 kcal
      Gekühlte Erdbeersuppe
      20
      Vegetarisch
      Gekühlte Erdbeersuppe
      Mittel | 40 Min. | 229 kcal
      Herzhafter Wassermelonensalat
      23
      Vegetarisch
      Herzhafter Wassermelonensalat
      Einfach | 30 Min. | 260 kcal
      Leichte Gemüsepasta
      163
      Vegetarisch
      Leichte Gemüsepasta
      Einfach | 40 Min. | 449 kcal
      Krautsalat mit Karotte
      146
      Vegetarisch
      Krautsalat mit Karotte
      Einfach | 3,3 Std. | 172 kcal
      Oliven-Feta-Brotaufstrich
      36
      Vegetarisch
      Oliven-Feta-Brotaufstrich
      Einfach | 10 Min. | 351 kcal
      Pasta mit Oliven und Kapern
      150
      Vegan
      Pasta mit Oliven und Kapern
      Einfach | 20 Min. | 495 kcal
      Pasta mit getrockneten Tomaten und Mozzarella
      388
      Vegetarisch
      Pasta mit getrockneten Tomaten und Mozzarella
      Einfach | 20 Min. | 661 kcal

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