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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Avocado-Erdbeer-Bruschetta
      229
      Vegan
      Avocado-Erdbeer-Bruschetta
      Einfach | 20 Min. | 367 kcal
      Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs
      149
      Flexitarisch
      Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs
      Einfach | 25 Min. | 727 kcal
      Erdbeer-Bowl mit schwarzem Reis
      104
      Vegan
      Erdbeer-Bowl mit schwarzem Reis
      Einfach | 25 Min. | 635 kcal
      Mediterrane Radieschen-Pasta
      159
      Vegan
      Mediterrane Radieschen-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 598 kcal
      Sommerlicher Belugalinsen-Salat
      96
      Vegan
      Sommerlicher Belugalinsen-Salat
      Einfach | 45 Min. | 550 kcal
      Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
      205
      Flexitarisch
      Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
      Mittel | 30 Min. | 761 kcal
      Frischer Frühlings-Smoothie
      102
      Vegan
      Frischer Frühlings-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 245 kcal
      Frühlingsminestrone
      449
      Vegan
      Frühlingsminestrone
      Einfach | 35 Min. | 479 kcal
      Mini-Osterkranz
      121
      Vegetarisch
      Mini-Osterkranz
      Mittel | 2 Std. | 459 kcal
      Osterhasen-Mousse mit Zitrone
      117
      Vegetarisch
      Osterhasen-Mousse mit Zitrone
      Einfach | 15 Min. | 279 kcal
      Spinatspätzle mit Frühlingsgemüse
      704
      Vegetarisch
      Spinatspätzle mit Frühlingsgemüse
      Einfach | 50 Min. | 599 kcal
      Süße Hefe-Osterhasen
      238
      Vegetarisch
      Süße Hefe-Osterhasen
      Mittel | 2,2 Std. | 460 kcal
      Flower Sprouts Salat
      45
      Vegan
      Flower Sprouts Salat
      Einfach | 45 Min. | 581 kcal
      Birnenkompott
      88
      Vegan
      Birnenkompott
      Einfach | 30 Min. | 42 kcal
      Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch
      193
      Vegetarisch
      Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch
      Einfach | 45 Min. | 436 kcal
      Cremige Rosenkohl Fettuccine
      365
      Flexitarisch
      Cremige Rosenkohl Fettuccine
      Einfach | 25 Min. | 770 kcal
      Cremige Selleriesuppe mit Birne und Räucherlachs
      185
      Flexitarisch
      Cremige Selleriesuppe mit Birne und Räucherlachs
      Einfach | 30 Min. | 415 kcal
      Karamellisierter Bratapfel
      139
      Vegetarisch
      Karamellisierter Bratapfel
      Einfach | 45 Min. | 556 kcal
      Pilzpfanne mit Topinambur-Pürree
      131
      Vegan
      Pilzpfanne mit Topinambur-Pürree
      Einfach | 35 Min. | 427 kcal
      Spaghetti mit Wintergemüse
      556
      Vegan
      Spaghetti mit Wintergemüse
      Einfach | 45 Min. | 809 kcal

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