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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Schlutzkrapfen mit Pak Choi
      18
      Vegetarisch
      Schlutzkrapfen mit Pak Choi
      Mittel | 1,5 Std. | 761 kcal
      Gebratene Nudeln mit Pak Choi
      207
      Vegetarisch
      Gebratene Nudeln mit Pak Choi
      Einfach | 30 Min. | 617 kcal
      Pak Choi mit Kokos-Amaranth
      101
      Vegan
      Pak Choi mit Kokos-Amaranth
      Mittel | 45 Min. | 807 kcal
      Soba-Nudeln mit Pak Choi
      90
      Vegan
      Soba-Nudeln mit Pak Choi
      Mittel | 25 Min. | 474 kcal
      Pak Choi mit Linsen und Limette
      73
      Vegan
      Pak Choi mit Linsen und Limette
      Schwer | 1,7 Std. | 350 kcal
      Würzige Thai-Frühlingsrollen aus Pak Choi
      22
      Vegan
      Würzige Thai-Frühlingsrollen aus Pak Choi
      Schwer | 10,2 Std. | 421 kcal
      Nudeln mit Tofu und Pak Choi
      83
      Vegan
      Nudeln mit Tofu und Pak Choi
      Einfach | 45 Min. | 437 kcal
      Steakpfanne mit Pak Choi und Spiegelei
      162
      Flexitarisch
      Steakpfanne mit Pak Choi und Spiegelei
      Einfach | 25 Min. | 481 kcal
      Nudeln mit Pak Choi und Shiitake
      71
      Vegan
      Nudeln mit Pak Choi und Shiitake
      Mittel | 30 Min. | 524 kcal
      Pute aus dem Wok mit Pak Choi
      144
      Flexitarisch
      Pute aus dem Wok mit Pak Choi
      Einfach | 20 Min. | 540 kcal
      Low Carb Lachs mit gebratenem Spargel und Pak Choi
      1073
      Flexitarisch
      Low Carb Lachs mit gebratenem Spargel und Pak Choi
      Einfach | 30 Min. | 476 kcal
      Pakoras
      29
      Vegan
      Pakoras
      Mittel | 35 Min. | 293 kcal
      Blumenkohl-Pakoras
      23
      Vegetarisch
      Blumenkohl-Pakoras
      Mittel | 50 Min. | 358 kcal
      Pakoras in Curryteig
      21
      Vegan
      Pakoras in Curryteig
      Mittel | 45 Min. | 504 kcal
      Pakoras mit Wasabi-Schmand
      6
      Vegetarisch
      Pakoras mit Wasabi-Schmand
      Mittel | 40 Min. | 678 kcal
      Asiatische Gemüsesuppe
      70
      Vegan
      Asiatische Gemüsesuppe
      Einfach | 1,5 Std. | 296 kcal
      Green Glow
      62
      Vegan
      Green Glow
      Einfach | 5 Min. | 69 kcal
      Grünes Gemüse mit Tempeh
      64
      Vegan
      Grünes Gemüse mit Tempeh
      Mittel | 35 Min. | 514 kcal
      Asiasalat mit Limettendressing
      63
      Vegan
      Asiasalat mit Limettendressing
      Mittel | 20 Min. | 425 kcal
      Asiasuppe mit Glasnudeln
      98
      Vegan
      Asiasuppe mit Glasnudeln
      Mittel | 1,3 Std. | 188 kcal

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