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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Mizuna-Salat mit Shitakeepilzen, kandiertem Ingwer und Sesamdressing
      4
      Vegan
      Mizuna-Salat mit Shitakeepilzen, kandiertem Ingwer und Sesamdressing
      Mittel | 40 Min. | 205 kcal
      Mangoldbratlinge
      46
      Vegetarisch
      Mangoldbratlinge
      Mittel | 1,2 Std. | 382 kcal
      Gegrillter Mangold
      36
      Vegan
      Gegrillter Mangold
      Einfach | 50 Min. | 92 kcal
      Rote-Bete-Suppe mit Mango und Meerrettich
      11
      Vegetarisch
      Rote-Bete-Suppe mit Mango und Meerrettich
      Mittel | 1 Std. | 186 kcal
      Mangochutney
      30
      Vegan
      Mangochutney
      Einfach | 30 Min. | 127 kcal
      Mangochutney
      43
      Vegan
      Mangochutney
      Mittel | 20 Min. | 179 kcal
      Mangoldwähe
      73
      Vegetarisch
      Mangoldwähe
      Mittel | 1,4 Std. | 195 kcal
      Mangocreme
      12
      Vegetarisch
      Mangocreme
      Einfach | 15 Min. | 320 kcal
      Mango-Lassi
      50
      Vegan
      Mango-Lassi
      Einfach | 8,2 Std. | 442 kcal
      Mangocreme – vegan
      18
      Vegan
      Mangocreme – vegan
      Einfach | 15 Min. | 228 kcal
      Rucola-Mangosalat
      60
      Vegetarisch
      Rucola-Mangosalat
      Einfach | 20 Min. | 231 kcal
      Asiatischer Mangosalat
      31
      Vegetarisch
      Asiatischer Mangosalat
      Einfach | 15 Min. | 364 kcal
      Mangold-Risotto
      164
      Vegetarisch
      Mangold-Risotto
      Mittel | 35 Min. | 695 kcal
      Mango-Quarkdessert
      92
      Vegan
      Mango-Quarkdessert
      Einfach | 1,2 Std. | 143 kcal
      Mangold Burger
      343
      Vegan
      Mangold Burger
      Einfach | 40 Min. | 379 kcal
      Mango Lassi
      371
      Vegetarisch
      Mango Lassi
      Einfach | 5 Min. | 216 kcal
      Mango-Ketchup
      94
      Vegan
      Mango-Ketchup
      Einfach | 30 Min. | 224 kcal
      Kichererbsen-Mango-Pfanne
      43
      Vegan
      Kichererbsen-Mango-Pfanne
      Mittel | 35 Min. | 458 kcal
      Mango-Bananen-Eis
      27
      Vegan
      Mango-Bananen-Eis
      Einfach | 3,8 Std. | 166 kcal
      Mango-Rhabarber-Marmelade
      25
      Vegan
      Mango-Rhabarber-Marmelade
      Einfach | 45 Min. | 548 kcal

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