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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSüßes Frühstücksbrot mit Johannisbeer-Konfitüre
80
80Süßes Frühstücksbrot mit Johannisbeer-Konfitüre
Einfach | 10 Min. | 404 kcal
Joghurtbrot mit Walnüssen und Cranberries
38
38Joghurtbrot mit Walnüssen und Cranberries
Mittel | 18,4 Std. | 384 kcal
Rinderbraten mit Rote-Bete-Kartoffelgratin
138
138Rinderbraten mit Rote-Bete-Kartoffelgratin
Mittel | 3 Std. | 766 kcal
Gebeizter Lachs auf Hüttenkäse-Brot
194
194Gebeizter Lachs auf Hüttenkäse-Brot
Einfach | 10 Min. | 449 kcal
Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
72
72Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
Einfach | 40 Min. | 200 kcal
Klassisches Weißbrot in der Kastenform
64
64Klassisches Weißbrot in der Kastenform
Mittel | 16,3 Std. | 231 kcal
Rote-Bete-Gewürzreis mit Ofenkohlrabi
89
89Rote-Bete-Gewürzreis mit Ofenkohlrabi
Mittel | 45 Min. | 644 kcal
Buttermilch-Joghurt-Brot im Weckglas
71
71Buttermilch-Joghurt-Brot im Weckglas
Schwer | 3,3 Std. | 421 kcal
Wildreis mit Karotten-Thymian-Gemüse
111
111Wildreis mit Karotten-Thymian-Gemüse
Einfach | 30 Min. | 441 kcal
Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse
623
623Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse
Einfach | 10 Min. | 304 kcal
Bauernbrot mit Rucola und Camembert
572
572Bauernbrot mit Rucola und Camembert
Einfach | 10 Min. | 327 kcal
Rote Linsen Curry mit Hähnchenspießen
1368
1368Rote Linsen Curry mit Hähnchenspießen
Einfach | 35 Min. | 596 kcal
Rote-Bete-Carpaccio mit Basilikumöl
20
20Rote-Bete-Carpaccio mit Basilikumöl
Einfach | 15 Min. | 372 kcal
