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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Sandwiches mit Räuchertofu und Ofengemüse
38
38Sandwiches mit Räuchertofu und Ofengemüse
Mittel | 40 Min. | 342 kcal
Pita-Taschen mit Grillgemüse und Hummus
84
84Pita-Taschen mit Grillgemüse und Hummus
Einfach | 35 Min. | 530 kcal
Edamame-Fettuccine mit gebratenem Frühlingsgemüse und Feigentapenade
164
164Edamame-Fettuccine mit gebratenem Frühlingsgemüse und Feigentapenade
Einfach | 30 Min. | 553 kcal
Quinoapfanne mit frischem Gemüse und Joghurt-Topping
472
472Quinoapfanne mit frischem Gemüse und Joghurt-Topping
Einfach | 50 Min. | 393 kcal
Gemüsecurry mit Tofu in Sesamkruste und Reisnudeln
515
515Gemüsecurry mit Tofu in Sesamkruste und Reisnudeln
Einfach | 25 Min. | 856 kcal
Vegetarisches Fondue mit cremiger Brühe
31
31Vegetarisches Fondue mit cremiger Brühe
Einfach | 40 Min. | 351 kcal
Smashed Potatoes mit Spiegelei und Gemüse
187
187Smashed Potatoes mit Spiegelei und Gemüse
Einfach | 55 Min. | 414 kcal
