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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Röstgemüse-Sandwich mit Kapernpesto
22
22Röstgemüse-Sandwich mit Kapernpesto
Einfach | 30 Min. | 552 kcal
Gemüse-Curry mit Kokos und Cashewkernen
10
10Gemüse-Curry mit Kokos und Cashewkernen
Mittel | 35 Min. | 715 kcal
Haferflocken Pancakes mit Apfelmus und Walnüssen
651
651Haferflocken Pancakes mit Apfelmus und Walnüssen
Einfach | 1 Std. | 605 kcal
Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
288
288Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
Einfach | 40 Min. | 441 kcal
Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne
335
335Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne
Einfach | 20 Min. | 313 kcal
Nuss-Power-Riegel mit Honig und Chia-Samen
77
77Nuss-Power-Riegel mit Honig und Chia-Samen
Einfach | 40 Min. | 261 kcal
Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
1021
1021Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
Einfach | 45 Min. | 458 kcal
Vegane Semmelknödel mit Waldpilzrahmsoße
448
448Vegane Semmelknödel mit Waldpilzrahmsoße
Mittel | 1,3 Std. | 599 kcal
