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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Scharfes Kichererbsencurry
      99
      Vegan
      Scharfes Kichererbsencurry
      Mittel | 52 Min. | 405 kcal
      Cremiges Mandel-Gemüse-Curry
      51
      Vegetarisch
      Cremiges Mandel-Gemüse-Curry
      Mittel | 55 Min. | 420 kcal
      Jackfruit-Gulasch mit Bandnudeln
      219
      Vegan
      Jackfruit-Gulasch mit Bandnudeln
      Mittel | 1,8 Std. | 666 kcal
      Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
      1014
      Vegan
      Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
      Einfach | 45 Min. | 458 kcal
      Weißer Rettichsalat
      183
      Vegan
      Weißer Rettichsalat
      Einfach | 25 Min. | 78 kcal
      Haferflocken Pancakes mit Apfelmus und Walnüssen
      651
      Vegan
      Haferflocken Pancakes mit Apfelmus und Walnüssen
      Einfach | 1 Std. | 605 kcal
      Rote-Bete-Kokos-Stampf mit Tempeh
      467
      Vegan
      Rote-Bete-Kokos-Stampf mit Tempeh
      Einfach | 30 Min. | 522 kcal
      Vegane Bratensoße
      451
      Vegan
      Vegane Bratensoße
      Einfach | 30 Min. | 100 kcal
      Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
      286
      Vegan
      Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
      Einfach | 40 Min. | 441 kcal
      Veganer Nougattraum
      126
      Vegan
      Veganer Nougattraum
      Einfach | 2,3 Std. | 272 kcal
      Edamame Avocado Salat
      267
      Vegan
      Edamame Avocado Salat
      Mittel | 25 Min. | 332 kcal
      Sambal
      92
      Vegan
      Sambal
      Einfach | 20 Min. | 57 kcal
      Bohnen-Kokos-Salat mit Sambal
      229
      Vegan
      Bohnen-Kokos-Salat mit Sambal
      Einfach | 30 Min. | 205 kcal
      Brötchenblume
      176
      Vegan
      Brötchenblume
      Einfach | 1,3 Std. | 143 kcal
      Stachelbeer-Streuselkuchen
      128
      Vegan
      Stachelbeer-Streuselkuchen
      Einfach | 1,2 Std. | 298 kcal
      Blätterteigtaschen mit veganer Frischkäse-Peperoni-Füllung
      627
      Vegan
      Blätterteigtaschen mit veganer Frischkäse-Peperoni-Füllung
      Einfach | 25 Min. | 738 kcal
      Veganer Zitronenkuchen
      131
      Vegan
      Veganer Zitronenkuchen
      Einfach | 1,8 Std. | 280 kcal
      Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
      68
      Vegan
      Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
      Mittel | 1 Std. | 624 kcal
      Veganes Johannisbeer-Tiramisu
      89
      Vegan
      Veganes Johannisbeer-Tiramisu
      Mittel | 12,8 Std. | 478 kcal
      Aprikosen-Chutney
      42
      Vegan
      Aprikosen-Chutney
      Einfach | 1,4 Std. | 137 kcal

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