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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Lauwarmer Graupensalat mit Walnussöl
342
342Lauwarmer Graupensalat mit Walnussöl
Einfach | 30 Min. | 441 kcal
Erdbeereis am Stiel mit Holunderblütenmilch
13
13Erdbeereis am Stiel mit Holunderblütenmilch
Einfach | 3,3 Std. | 287 kcal
Polenta-Schnitten mit frischer Tomatensauce
491
491Polenta-Schnitten mit frischer Tomatensauce
Mittel | 40 Min. | 522 kcal
Gnocchi mit Gorgonzola und Walnüssen
69
69Gnocchi mit Gorgonzola und Walnüssen
Einfach | 15 Min. | 432 kcal
Salame di Cioccolato (Schoko-Salami)
19
19Salame di Cioccolato (Schoko-Salami)
Einfach | 3,3 Std. | 251 kcal
Schokoladencreme im Orangen-Mandel-Körbchen
12
12Schokoladencreme im Orangen-Mandel-Körbchen
Schwer | 2,5 Std. | 248 kcal
Tomatensalat mit Cashews und Oliven
46
46Tomatensalat mit Cashews und Oliven
Einfach | 20 Min. | 207 kcal
Spaghetti mit Artischocken und Oliven
14
14Spaghetti mit Artischocken und Oliven
Einfach | 30 Min. | 711 kcal
Mangold Curry auf Kartoffeln – vegan
85
85Mangold Curry auf Kartoffeln – vegan
Einfach | 40 Min. | 395 kcal
Mangold-Penne mit Kokos-Cashewsauce
51
51Mangold-Penne mit Kokos-Cashewsauce
Einfach | 25 Min. | 482 kcal
Brokkoli mit Wildreis und Champignons
60
60Brokkoli mit Wildreis und Champignons
Schwer | 12,5 Std. | 494 kcal
