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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Jambalaya
      74
      Vegan
      Jambalaya
      Mittel | 45 Min. | 430 kcal
      Kartoffel-Liptauer
      11
      Vegan
      Kartoffel-Liptauer
      Einfach | 1,3 Std. | 145 kcal
      Auberginen-Matjes
      109
      Vegan
      Auberginen-Matjes
      Mittel | 2 Std. | 564 kcal
      Bratkartoffeln
      133
      Vegan
      Bratkartoffeln
      Einfach | 1 Std. | 584 kcal
      Vegane Spaghetti Carbonara
      630
      Vegan
      Vegane Spaghetti Carbonara
      Einfach | 30 Min. | 1023 kcal
      Fruchtige Krautwickel aus dem Ofen
      80
      Vegan
      Fruchtige Krautwickel aus dem Ofen
      Einfach | 1 Std. | 320 kcal
      Spaghetti mit Meatballs
      174
      Vegan
      Spaghetti mit Meatballs
      Mittel | 35 Min. | 614 kcal
      Rauchige Steckrüben-Tortilla
      24
      Vegetarisch
      Rauchige Steckrüben-Tortilla
      Mittel | 45 Min. | 417 kcal
      Rauchige Tex-Mex-Creme
      35
      Vegan
      Rauchige Tex-Mex-Creme
      Einfach | 1,3 Std. | 128 kcal
      Seitan-Rostbratwurst
      23
      Vegan
      Seitan-Rostbratwurst
      Schwer | 25 Min. | 163 kcal
      Sobanudelsalat
      91
      Vegan
      Sobanudelsalat
      Einfach | 25 Min. | 526 kcal
      Rote Bete Suppe mit Kürbis
      520
      Vegan
      Rote Bete Suppe mit Kürbis
      Einfach | 45 Min. | 430 kcal
      Veganes Pad Thai
      340
      Vegan
      Veganes Pad Thai
      Einfach | 40 Min. | 737 kcal
      Gemüsepfanne mit grünem und weißem Spargel
      461
      Vegan
      Gemüsepfanne mit grünem und weißem Spargel
      Einfach | 35 Min. | 389 kcal
      Spargel mit veganer Sauce Hollandaise
      147
      Vegan
      Spargel mit veganer Sauce Hollandaise
      Mittel | 50 Min. | 811 kcal
      Gefüllte Zucchiniröllchen auf Rucolasalat
      17
      Vegan
      Gefüllte Zucchiniröllchen auf Rucolasalat
      Einfach | 1,7 Std. | 433 kcal
      Sommerrollen
      573
      Vegan
      Sommerrollen
      Einfach | 30 Min. | 342 kcal
      Sushi
      144
      Vegetarisch
      Sushi
      Mittel | 1 Std. | 482 kcal
      Tortilla-Käse mit Sesampaste
      41
      Vegan
      Tortilla-Käse mit Sesampaste
      Mittel | 10 Min. | 256 kcal
      Velami
      6
      Vegan
      Velami
      Schwer | 1,1 Tage | 236 kcal

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