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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Masala Chai
      15
      Vegetarisch
      Masala Chai
      Einfach | 1,2 Std. | 87 kcal
      Buntes Paprikagemüse
      13
      Vegetarisch
      Buntes Paprikagemüse
      Einfach | 35 Min. | 166 kcal
      Porridge mit Mandeln und Datteln
      16
      Vegetarisch
      Porridge mit Mandeln und Datteln
      Einfach | 15 Min. | 369 kcal
      Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth
      27
      Vegetarisch
      Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth
      Einfach | 15 Min. | 275 kcal
      Chapati
      4
      Vegetarisch
      Chapati
      Einfach | 55 Min. | 150 kcal
      Roti
      21
      Vegetarisch
      Roti
      Einfach | 35 Min. | 198 kcal
      Samosas
      20
      Vegetarisch
      Samosas
      Einfach | 1 Std. | 202 kcal
      Gebratener Weißkohl
      21
      Vegetarisch
      Gebratener Weißkohl
      Einfach | 15 Min. | 146 kcal
      Chili non Carne
      38
      Vegetarisch
      Chili non Carne
      Einfach | 45 Min. | 247 kcal
      Dalsuppe – vegan
      55
      Vegan
      Dalsuppe – vegan
      Einfach | 45 Min. | 482 kcal
      Karottencremesuppe
      92
      Vegetarisch
      Karottencremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 314 kcal
      Mildes Karotten-Bohnen-Curry
      30
      Vegetarisch
      Mildes Karotten-Bohnen-Curry
      Einfach | 45 Min. | 401 kcal
      Ayurvedische Bratkartoffeln
      33
      Vegetarisch
      Ayurvedische Bratkartoffeln
      Einfach | 40 Min. | 395 kcal
      Bombaykartoffeln mit Blumenkohl
      42
      Vegetarisch
      Bombaykartoffeln mit Blumenkohl
      Einfach | 40 Min. | 487 kcal
      Rote Bete-Suppe mit Koriander – vegan
      18
      Vegan
      Rote Bete-Suppe mit Koriander – vegan
      Einfach | 30 Min. | 258 kcal
      Garam Masala
      7
      Vegan
      Garam Masala
      Einfach | 10 Min. | 204 kcal
      Reis-Pulao – vegan
      14
      Vegan
      Reis-Pulao – vegan
      Einfach | 45 Min. | 632 kcal
      Rote Bete-Suppe mit Koriander
      36
      Vegetarisch
      Rote Bete-Suppe mit Koriander
      Einfach | 30 Min. | 309 kcal
      Tofu mit maktfrischem Gemüse – vegan
      33
      Vegan
      Tofu mit maktfrischem Gemüse – vegan
      Mittel | 40 Min. | 159 kcal
      Apfel-Zimt-Torte mit gebräunter Butter
      40
      Vegetarisch
      Apfel-Zimt-Torte mit gebräunter Butter
      Schwer | 3 Std. | 728 kcal

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