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Rucola – der gesunde Alleskönner

15 Rezepte
Vor 20 Jahren galt er als Unkraut, heute jedoch wird er gerne gesehen. Der dem Feldsalat so nah verwandte Rucola schmeckt nicht nur besonders lecker, er ist auch einer der ergiebigsten Vitamin C Lieferanten überhaupt. Hier findest du viele kreative Ideen um dieses grüne Pflänzchen!
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Ansicht

Vegetarisches Rezept: Mediterraner Kartoffelsalat_1
265

Mediterraner Kartoffelsalat

von TanjaCooks

50 Min.

Vegetarisch mit Balsamicoessig, Basilikum, Gemüsebrühe, Kapern, Kartoffeln, Mozzarella und 9 weiteren Zutaten

Vegetarisches Rezept: Gratinierte Kichererbsen-Nudeln
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Gratinierte Kichererbsen-Nudeln

von SevenCooks Lunchtime

35 Min.

Vegetarisch mit Datteln, Hefeflocken, Kichererbsennudeln, Knoblauchzehen, Mozzarella und 5 weiteren Zutaten

Vegetarisches Rezept: Kürbis-Flammkuchen mit Rucola-Haube
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Kürbis-Flammkuchen mit Rucola-Haube

von SevenCooks Lunchtime

25 Min.

Vegetarisch mit Essig, Flammkuchenteig, Kürbis, Olivenöl, Pfeffer, Rucola, Salz und 3 weiteren Zutaten

11

Rucola-Mangosalat

von Zott – Die Genuss-Molkerei

20 Min.

Vegetarisch mit Ahornsirup, Basilikum, Frühlingszwiebeln, Holunderessig, Mango, Minze und 7 weiteren Zutaten

12

Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat

von Volker Mehl

20 Min.

Vegetarisch mit Balsamico-Essig, Balsamicoessig, Datteln, Datteln, getrocknet, Honig und 15 weiteren Zutaten

265

Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola

von FrauCamilleri

30 Min.

Vegan mit Hokkaido-Kürbis, Meersalz, Miso-Paste, Muskat, Rapsöl, Rucola und 6 weiteren Zutaten

355

Kürbis-Quinoa-Bowl

von FrauCamilleri

40 Min.

Vegetarisch mit Balsamicoessig, Hokkaido-Kürbis, Leitungswasser, Olivenöl, Pfeffer und 5 weiteren Zutaten

15

Leichte Gemüsepasta

von Zott – Die Genuss-Molkerei

40 Min.

Vegetarisch mit Knoblauchzehe, Olivenöl, Penne, Pfeffer, Rucola, Salz, Tomatensorten und 3 weiteren Zutaten

Teller mit Penne, Pucola, frischen Tomaten und veganem Parmesan
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Penne mit Rucola, Tomaten und Walnuss-Cashew-Parmesan

von Simply Vegan

25 Min.

Vegan mit Cashewnuss, Hefeflocken, Kirschtomaten, Kirschtomaten und 8 weiteren Zutaten

15

Kartoffel-Bohnensalat mit Rucola

von Frau S. verändert die Welt

1,5 Std.

Vegan mit Gemüsebrühe, Pfeffer, Rapsöl, Rucola, Salz, Staudensellerie, Zitrone und 5 weiteren Zutaten

Vegetarisches Rezept: Rucolasalat_1
122

Rucolasalat

von RominaCooks

10 Min.

Vegetarisch mit Balsamicoessig, Dinkelbaguette, Olivenöl, Parmesan, Rucola, Salz und 3 weiteren Zutaten

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