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Ernährungskonzept
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keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Griechische Pfannkuchenwraps
      278
      Vegetarisch
      Griechische Pfannkuchenwraps
      Einfach | 35 Min. | 895 kcal
      Vegane Paella
      745
      Vegan
      Vegane Paella
      Einfach | 40 Min. | 665 kcal
      Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
      285
      Flexitarisch
      Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
      Einfach | 10 Min. | 512 kcal
      Torta di Polenta
      20
      Vegan
      Torta di Polenta
      Mittel | 1,5 Std. | 442 kcal
      Artischocken-Fenchel-Salat
      32
      Vegan
      Artischocken-Fenchel-Salat
      Mittel | 25 Min. | 179 kcal
      Ayurvedische Pizza
      43
      Vegan
      Ayurvedische Pizza
      Einfach | 35 Min. | 286 kcal
      Polentaspieße
      30
      Vegan
      Polentaspieße
      Mittel | 1,7 Std. | 620 kcal
      Veganer Flammkuchen
      32
      Vegan
      Veganer Flammkuchen
      Mittel | 2,7 Std. | 2621 kcal
      Gurkensalat mit Bulgur
      73
      Vegan
      Gurkensalat mit Bulgur
      Einfach | 1,5 Std. | 309 kcal
      Warmer Süßkartoffelsalat
      101
      Vegan
      Warmer Süßkartoffelsalat
      Einfach | 40 Min. | 354 kcal
      Ofengemüse mit Feta
      42
      Vegetarisch
      Ofengemüse mit Feta
      Einfach | 55 Min. | 431 kcal
      Nizza-Salat
      54
      Vegan
      Nizza-Salat
      Einfach | 40 Min. | 342 kcal
      Paprikavinaigrette
      11
      Vegan
      Paprikavinaigrette
      Einfach | 15 Min. | 202 kcal
      Paprikagemüse mit Stampfkartoffeln
      18
      Vegetarisch
      Paprikagemüse mit Stampfkartoffeln
      Mittel | 40 Min. | 521 kcal
      Paella-Risotto
      62
      Vegan
      Paella-Risotto
      Mittel | 55 Min. | 514 kcal
      Kürbisgnocchi mit Chiasamen
      77
      Vegan
      Kürbisgnocchi mit Chiasamen
      Mittel | 1,3 Std. | 323 kcal
      Mamas saftiges Spinat-Börek
      79
      Vegetarisch
      Mamas saftiges Spinat-Börek
      Mittel | 1 Std. | 1052 kcal
      Mini-Paprika mit Auberginencreme
      5
      Vegetarisch
      Mini-Paprika mit Auberginencreme
      Mittel | 1,2 Std. | 142 kcal
      Tomaten-Aprikosen-Salat
      25
      Vegetarisch
      Tomaten-Aprikosen-Salat
      Mittel | 53 Min. | 336 kcal
      Zitronenrisotto mit Kardamom-Möhren
      37
      Vegetarisch
      Zitronenrisotto mit Kardamom-Möhren
      Mittel | 40 Min. | 680 kcal

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