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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • für Singles
      Overnight-Oats
      26
      Vegetarisch
      Overnight-Oats
      Mittel | 4,3 Std. | 338 kcal
      Regenbogensalat
      66
      Vegetarisch
      Regenbogensalat
      Mittel | 30 Min. | 418 kcal
      Paprika-Bohnen-Salat mit Feta
      27
      Vegetarisch
      Paprika-Bohnen-Salat mit Feta
      Mittel | 15 Min. | 634 kcal
      Ofenkürbis mit Tofunaise
      25
      Vegan
      Ofenkürbis mit Tofunaise
      Einfach | 35 Min. | 339 kcal
      Antipasti mit Bohnendip
      5
      Vegan
      Antipasti mit Bohnendip
      Mittel | 25 Min. | 485 kcal
      Getreidebrei mit frischem Obst
      29
      Vegetarisch
      Getreidebrei mit frischem Obst
      Einfach | 20 Min. | 205 kcal
      Kohlrabi-Schnitzel
      823
      Vegan
      Kohlrabi-Schnitzel
      Einfach | 25 Min. | 390 kcal
      Pasta mit Fenchel-Tomaten-Soße
      107
      Vegan
      Pasta mit Fenchel-Tomaten-Soße
      Einfach | 20 Min. | 596 kcal
      Knuspriger Chicorée
      65
      Vegetarisch
      Knuspriger Chicorée
      Einfach | 20 Min. | 108 kcal
      Tomaten-Tarte
      22
      Vegetarisch
      Tomaten-Tarte
      Einfach | 25 Min. | 209 kcal
      Frischkorn-Frühstücksbrei
      100
      Vegan
      Frischkorn-Frühstücksbrei
      Einfach | 10 Min. | 451 kcal
      Marinierter Camembert
      8
      Vegetarisch
      Marinierter Camembert
      Einfach | 15 Min. | 587 kcal
      Mini-Caprese-Spiesschen
      28
      Vegetarisch
      Mini-Caprese-Spiesschen
      Einfach | 15 Min. | 294 kcal
      Müsli mit Südfrüchten
      42
      Vegetarisch
      Müsli mit Südfrüchten
      Einfach | 15 Min. | 373 kcal
      Porridge mit Mandeln und Datteln
      17
      Vegetarisch
      Porridge mit Mandeln und Datteln
      Einfach | 15 Min. | 369 kcal
      Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth
      28
      Vegetarisch
      Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth
      Einfach | 15 Min. | 275 kcal
      Zucchini-Feta-Auflauf
      140
      Vegetarisch
      Zucchini-Feta-Auflauf
      Einfach | 40 Min. | 731 kcal
      Apfelmüsli
      67
      Vegan
      Apfelmüsli
      Mittel | 15 Min. | 863 kcal
      Açai-Super-Bowl
      105
      Vegan
      Açai-Super-Bowl
      Mittel | 10 Min. | 294 kcal
      Scharfe Pasta
      74
      Vegan
      Scharfe Pasta
      Einfach | 20 Min. | 522 kcal

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