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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Feta-Rühreier auf Vollkornbrot
      213
      Vegetarisch
      Feta-Rühreier auf Vollkornbrot
      Einfach | 15 Min. | 377 kcal
      Zigarrenbörek mit Feta
      575
      Vegetarisch
      Zigarrenbörek mit Feta
      Mittel | 45 Min. | 561 kcal
      Gefüllte Paprika vom Grill
      1232
      Vegetarisch
      Gefüllte Paprika vom Grill
      Einfach | 30 Min. | 231 kcal
      Gegrillter Feta im Kohlrabiblatt
      546
      Vegetarisch
      Gegrillter Feta im Kohlrabiblatt
      Einfach | 40 Min. | 308 kcal
      Veggie-Moussaka
      256
      Vegetarisch
      Veggie-Moussaka
      Einfach | 1,3 Std. | 584 kcal
      Melonen-Feta-Salat
      119
      Vegetarisch
      Melonen-Feta-Salat
      Einfach | 15 Min. | 469 kcal
      Low-Carb-Bowl mit Shirataki
      111
      Flexitarisch
      Low-Carb-Bowl mit Shirataki
      Einfach | 15 Min. | 536 kcal
      Putenbrust mit Olivenkruste
      287
      Flexitarisch
      Putenbrust mit Olivenkruste
      Einfach | 30 Min. | 411 kcal
      Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
      602
      Vegetarisch
      Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
      Einfach | 20 Min. | 792 kcal
      Mediterraner Reissalat
      823
      Vegetarisch
      Mediterraner Reissalat
      Einfach | 20 Min. | 702 kcal
      Griechischer Burger mit Feta
      1228
      Vegetarisch
      Griechischer Burger mit Feta
      Mittel | 1 Std. | 503 kcal
      Gefüllte Paprika
      1319
      Vegetarisch
      Gefüllte Paprika
      Einfach | 35 Min. | 387 kcal
      Zucchini-Feta-Muffins
      209
      Vegetarisch
      Zucchini-Feta-Muffins
      Einfach | 45 Min. | 484 kcal
      Pide mit Spinat und Käse
      434
      Vegetarisch
      Pide mit Spinat und Käse
      Mittel | 1,3 Std. | 421 kcal
      Buchweizen Stir Fry
      175
      Vegetarisch
      Buchweizen Stir Fry
      Einfach | 30 Min. | 455 kcal
      Buchweizen Hühnchen Pfanne
      120
      Flexitarisch
      Buchweizen Hühnchen Pfanne
      Einfach | 30 Min. | 495 kcal
      Mediterranes Omelett mit Feta
      437
      Vegetarisch
      Mediterranes Omelett mit Feta
      Einfach | 15 Min. | 427 kcal
      Ofenkürbis mit nussigem Herbstsalat
      353
      Vegetarisch
      Ofenkürbis mit nussigem Herbstsalat
      Einfach | 35 Min. | 461 kcal
      Zucchini-Auflauf
      2021
      Vegetarisch
      Zucchini-Auflauf
      Mittel | 50 Min. | 582 kcal
      Baked Feta Pasta
      3160
      Vegetarisch
      Baked Feta Pasta
      Einfach | 35 Min. | 700 kcal

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