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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
488
Mittel
243
Schwer
33
Saisonalität
Winter
38
Frühling
58
Sommer
95
Herbst
85
Ostern
5
Halloween
0
Weihnachten
14
Speisekategorie
Suppe
80
Salate
90
Snacks
94
Dips, Dressings, Soßen
68
Brot und Brötchen
77
Kuchen und Gebäck
29
Getränke
8
Frühstück
30
Brunch
155
Vorspeise
112
Hauptspeise
387
Beilage
65
Dessert
8
Fleischgerichte
23
Fischgerichte
10
Unverträglichkeiten
Erdnuss
725
Haselnuss
735
Walnuss
713
Schalenfrüchte
560
Soja
562
Gluten
395
Fruktose
233
Ei
681
Laktose
537
Schalentiere
763
Fisch
752
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
106
Backen süß
29
Dampfgaren
1
Grillen
16
Haltbar machen
13
Wok
20
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
2
Amerika
7
China
2
Deutschland
29
England
0
Frankreich
6
Griechenland
12
Indien
81
Italien
53
Japan
4
Karibik & Exotik
1
Lateinamerika
28
Österreich
2
Thailand
19
Türkei
14
Sonstiges Länderküche
83
Orient
45
Spanien
11
Schweiz
0
Vietnam
1
Asien
94
Osteuropa & Rußland
1
Schweden
0
Alle
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Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Brotzöpfchen mit Lavendel
10
Brotzöpfchen mit Lavendel
Mittel
|
1,8 Std.
|
127 kcal
Dinkel-Nuss-Brot
40
Dinkel-Nuss-Brot
Mittel
|
3 Std.
|
503 kcal
Apfel-Nuss-Brot
26
Apfel-Nuss-Brot
Einfach
|
13,9 Std.
|
394 kcal
15-Minuten-Dinkelvollkornbrot
118
15-Minuten-Dinkelvollkornbrot
Mittel
|
1,3 Std.
|
228 kcal
Brotsalat mit Radieschen
84
Brotsalat mit Radieschen
Einfach
|
20 Min.
|
435 kcal
Brotzeitwurst à la Lyoner
4
Brotzeitwurst à la Lyoner
Mittel
|
1,1 Tage
|
129 kcal
Rote Bete Carpaccio
91
Rote Bete Carpaccio
Einfach
|
40 Min.
|
206 kcal
Fermentierte Ingwer-Karotten
89
Fermentierte Ingwer-Karotten
Mittel
|
20 Min.
|
52 kcal
Bananen-Erdnuss-Proteinshake
193
Bananen-Erdnuss-Proteinshake
Einfach
|
6 Min.
|
372 kcal
Rote Bete Pasta
88
Rote Bete Pasta
Schwer
|
50 Min.
|
652 kcal
Gemüse-Brotchips-Salat
16
Gemüse-Brotchips-Salat
Einfach
|
30 Min.
|
383 kcal
Rote Bete Hummus
195
Rote Bete Hummus
Einfach
|
10 Min.
|
190 kcal
Karotten-Apfel-Aufstrich
168
Karotten-Apfel-Aufstrich
Einfach
|
15 Min.
|
165 kcal
Karottenkuchen mit Cashewfrosting
112
Karottenkuchen mit Cashewfrosting
Mittel
|
1 Std.
|
325 kcal
Rote-Bete-Pesto
121
Rote-Bete-Pesto
Einfach
|
10 Min.
|
265 kcal
Karotten-Nuss-Bratlinge
389
Karotten-Nuss-Bratlinge
Mittel
|
30 Min.
|
537 kcal
Gurken-Karotten-Canapees
107
Gurken-Karotten-Canapees
Mittel
|
20 Min.
|
127 kcal
Hummus mit Pfannenbrot
62
Hummus mit Pfannenbrot
Mittel
|
1 Std.
|
919 kcal
Kakao-Orangen-Brot
23
Kakao-Orangen-Brot
Mittel
|
4,3 Std.
|
249 kcal
Maispolenta mit Holunderrotkohl
41
Maispolenta mit Holunderrotkohl
Mittel
|
3,3 Std.
|
818 kcal
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