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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Quinoasalat mit Zuckerschoten und Zitrusfrüchten
18
18Quinoasalat mit Zuckerschoten und Zitrusfrüchten
Einfach | 25 Min. | 465 kcal
Fruchtige Kürbissuppe mit gebratener Süßkartoffel
94
94Fruchtige Kürbissuppe mit gebratener Süßkartoffel
Einfach | 30 Min. | 421 kcal
Fruchtige Bowle mit eiskalten Händchen
35
35Fruchtige Bowle mit eiskalten Händchen
Einfach | 6,2 Std. | 65 kcal
Bunte Fruchtstreifen auf Kakao-Haferflocken
2
2Bunte Fruchtstreifen auf Kakao-Haferflocken
Einfach | 4,2 Std. | 258 kcal
Fruchtige Rainbow Bowl mit Knuspercashews
1062
1062Fruchtige Rainbow Bowl mit Knuspercashews
Einfach | 40 Min. | 428 kcal
Fruchtige Nektarinen-Bruschetta mit Parmaschinken
164
164Fruchtige Nektarinen-Bruschetta mit Parmaschinken
Einfach | 20 Min. | 374 kcal
Früchteplätzchen mit Apfel und Karotte
479
479Früchteplätzchen mit Apfel und Karotte
Einfach | 25 Min. | 219 kcal
Simple Meal-Prep 2: Fruchtiger Belugalinsensalat
130
130Simple Meal-Prep 2: Fruchtiger Belugalinsensalat
Einfach | 15 Min. | 246 kcal
Tonka-Quark-Soufflé mit Früchte-Deko
44
44Tonka-Quark-Soufflé mit Früchte-Deko
Schwer | 45 Min. | 109 kcal
Fruchtige Kokossuppe mit Curry und Banane
46
46Fruchtige Kokossuppe mit Curry und Banane
Einfach | 15 Min. | 636 kcal
Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
345
345Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
Einfach | 40 Min. | 402 kcal
Kohlrabi-Walnuss-Schnitzel mit fruchtigem Salat
407
407Kohlrabi-Walnuss-Schnitzel mit fruchtigem Salat
Mittel | 30 Min. | 827 kcal
Fruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado
244
244Fruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado
Mittel | 1 Std. | 571 kcal
Karotten Passionsfrucht Salat mit Ajowan und rotem Basilikum
15
15Karotten Passionsfrucht Salat mit Ajowan und rotem Basilikum
Einfach | 20 Min. | 186 kcal
Soulfood Meal-Prep 3: Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
127
127Soulfood Meal-Prep 3: Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
Einfach | 35 Min. | 320 kcal
Schwarzrettichsalat mit Joghurtdressing
51
51Schwarzrettichsalat mit Joghurtdressing
Einfach | 25 Min. | 100 kcal
