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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheFruchtiger Frühstücksjoghurt mit Müsli-Crunch
401
401Fruchtiger Frühstücksjoghurt mit Müsli-Crunch
Einfach | 10 Min. | 204 kcal
Fettuccine mit Garnelen und Cocktailtomaten
229
229Fettuccine mit Garnelen und Cocktailtomaten
Einfach | 25 Min. | 666 kcal
Edamame-Fettuccine mit gebratenem Frühlingsgemüse und Feigentapenade
162
162Edamame-Fettuccine mit gebratenem Frühlingsgemüse und Feigentapenade
Einfach | 30 Min. | 553 kcal
Sonniges Haferporridge mit Früchten
131
131Sonniges Haferporridge mit Früchten
Einfach | 10 Min. | 302 kcal
Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
390
390Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
Einfach | 30 Min. | 746 kcal
Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
193
193Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
Mittel | 50 Min. | 530 kcal
