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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gurken-Joghurt-Dip
      45
      Vegetarisch
      Gurken-Joghurt-Dip
      Einfach | 45 Min. | 86 kcal
      Joghurt-Frühlingskräuter-Ei
      14
      Vegetarisch
      Joghurt-Frühlingskräuter-Ei
      Mittel | 1 Tage | 141 kcal
      Heidelbeer-Joghurt-Creme
      28
      Vegetarisch
      Heidelbeer-Joghurt-Creme
      Mittel | 25 Min. | 309 kcal
      Möhrenpuffer mit Nussjoghurt
      35
      Vegetarisch
      Möhrenpuffer mit Nussjoghurt
      Mittel | 1 Std. | 406 kcal
      Gemüsepastete mit Kräuterjoghurt
      16
      Vegetarisch
      Gemüsepastete mit Kräuterjoghurt
      Mittel | 1,7 Std. | 461 kcal
      Hähnchenkeulen mit Joghurtmarinade
      352
      Flexitarisch
      Hähnchenkeulen mit Joghurtmarinade
      Mittel | 1 Std. | 278 kcal
      Joghurt-Eis Grundrezept
      263
      Vegetarisch
      Joghurt-Eis Grundrezept
      Einfach | 3,1 Std. | 126 kcal
      Brombeer-Joghurt-Eis
      160
      Vegetarisch
      Brombeer-Joghurt-Eis
      Einfach | 4,3 Std. | 204 kcal
      Pfirsich-Joghurt-Eis
      115
      Vegetarisch
      Pfirsich-Joghurt-Eis
      Einfach | 4,3 Std. | 192 kcal
      Himbeer-Joghurt-Torte
      196
      Vegetarisch
      Himbeer-Joghurt-Torte
      Mittel | 7 Std. | 307 kcal
      Gewürzjoghurt mit Orangen
      30
      Vegetarisch
      Gewürzjoghurt mit Orangen
      Einfach | 10 Min. | 306 kcal
      Griechische Joghurt-Bites
      89
      Vegetarisch
      Griechische Joghurt-Bites
      Einfach | 1,8 Std. | 206 kcal
      Beerenmüsli mit Zimtjoghurt
      159
      Vegetarisch
      Beerenmüsli mit Zimtjoghurt
      Einfach | 15 Min. | 366 kcal
      Joghurt-Gewürz-Muffins
      45
      Vegetarisch
      Joghurt-Gewürz-Muffins
      Einfach | 40 Min. | 193 kcal
      Kokos-Joghurt-Chutney
      7
      Vegetarisch
      Kokos-Joghurt-Chutney
      Einfach | 1 Std. | 174 kcal
      Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
      94
      Vegetarisch
      Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
      Mittel | 40 Min. | 530 kcal
      Erbsen-Quiche mit Joghurtguss
      33
      Vegetarisch
      Erbsen-Quiche mit Joghurtguss
      Einfach | 40 Min. | 923 kcal
      Frozen Joghurt mit Himbeeren
      32
      Vegetarisch
      Frozen Joghurt mit Himbeeren
      Einfach | 1,5 Std. | 116 kcal
      Blattsalat mit Joghurt-Sauce
      65
      Vegetarisch
      Blattsalat mit Joghurt-Sauce
      Einfach | 20 Min. | 88 kcal
      Tandoori-Blumenkohl mit Joghurt
      96
      Vegetarisch
      Tandoori-Blumenkohl mit Joghurt
      Einfach | 30 Min. | 245 kcal

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