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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
< 30 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • < 30 Minuten
      Miso-Nudelsuppe mit Gemüse
      93
      Vegan
      Miso-Nudelsuppe mit Gemüse
      Einfach | 25 Min. | 331 kcal
      Linsentopf mit zweierlei Tofu
      100
      Vegan
      Linsentopf mit zweierlei Tofu
      Mittel | 25 Min. | 460 kcal
      Palak Tofu
      293
      Vegan
      Palak Tofu
      Einfach | 25 Min. | 207 kcal
      Schnelle Fladenbrotpizza Caprese
      1182
      Vegetarisch
      Schnelle Fladenbrotpizza Caprese
      Einfach | 30 Min. | 893 kcal
      Nudel-Gemüse-Suppe
      53
      Vegetarisch
      Nudel-Gemüse-Suppe
      Einfach | 20 Min. | 270 kcal
      Die schnellste und beste Linsensuppe der Welt
      167
      Vegan
      Die schnellste und beste Linsensuppe der Welt
      Einfach | 20 Min. | 799 kcal
      Griechische Burritos
      364
      Vegetarisch
      Griechische Burritos
      Einfach | 20 Min. | 399 kcal
      Gefüllte Riesen-Champignons
      268
      Vegan
      Gefüllte Riesen-Champignons
      Einfach | 30 Min. | 625 kcal
      Minze-Drink
      203
      Vegan
      Minze-Drink
      Einfach | 10 Min. | 337 kcal
      Avocado-Minze-Suppe
      219
      Vegan
      Avocado-Minze-Suppe
      Einfach | 25 Min. | 256 kcal
      Grüne Smoothie-Bowl
      320
      Vegan
      Grüne Smoothie-Bowl
      Einfach | 15 Min. | 137 kcal
      Rote-Bete-Kokos-Stampf mit Tempeh
      454
      Vegan
      Rote-Bete-Kokos-Stampf mit Tempeh
      Einfach | 30 Min. | 522 kcal
      Bohnen-Kokos-Salat mit Sambal
      223
      Vegan
      Bohnen-Kokos-Salat mit Sambal
      Einfach | 30 Min. | 205 kcal
      Bowl mit Lachs und Avocado
      516
      Flexitarisch
      Bowl mit Lachs und Avocado
      Einfach | 20 Min. | 407 kcal
      Roh-vegane Zucchini-Lasagne
      249
      Vegan
      Roh-vegane Zucchini-Lasagne
      Schwer | 30 Min. | 362 kcal
      Kichererbsen-Salat mit mediterranem Kichererbsentofu
      86
      Vegan
      Kichererbsen-Salat mit mediterranem Kichererbsentofu
      Einfach | 30 Min. | 264 kcal
      One Pan italienisches Hühnchen
      1111
      Flexitarisch
      One Pan italienisches Hühnchen
      Einfach | 30 Min. | 594 kcal
      Kids Meal-Prep 2: Pfannkuchen Wraps
      264
      Vegetarisch
      Kids Meal-Prep 2: Pfannkuchen Wraps
      Einfach | 15 Min. | 145 kcal
      Rote Bete Couscous Salat
      341
      Vegetarisch
      Rote Bete Couscous Salat
      Einfach | 25 Min. | 403 kcal
      Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat
      481
      Vegan
      Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat
      Einfach | 30 Min. | 355 kcal

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