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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Fenchel-Bohnenkern-Salat mit Zitronen-Pfeffer-Dressing
17
17Fenchel-Bohnenkern-Salat mit Zitronen-Pfeffer-Dressing
Mittel | 1,2 Std. | 424 kcal
Grüne Minestrone mit Shiitake-Pesto
16
16Grüne Minestrone mit Shiitake-Pesto
Mittel | 1,2 Std. | 425 kcal
Indischer Linsensalat mit Limetten-Ingwer-Joghurt
25
25Indischer Linsensalat mit Limetten-Ingwer-Joghurt
Mittel | 1,5 Std. | 438 kcal
Käsesalat mit Gouda, Trauben und Walnüssen
89
89Käsesalat mit Gouda, Trauben und Walnüssen
Einfach | 30 Min. | 435 kcal
Kartoffelsalat mit Eiern und Joghurt-Mayonnaise
50
50Kartoffelsalat mit Eiern und Joghurt-Mayonnaise
Mittel | 45 Min. | 362 kcal
Smoothie mit Blättern, Sprossen und Moringa
5
5Smoothie mit Blättern, Sprossen und Moringa
Mittel | 2,3 Std. | 62 kcal
Detox-Smoothie mit Leinsamen und grünen Blättern
15
15Detox-Smoothie mit Leinsamen und grünen Blättern
Mittel | 12,2 Std. | 54 kcal
Süßkartoffel-Ananas-Salat mit Erdnuss-Chili-Dressing
28
28Süßkartoffel-Ananas-Salat mit Erdnuss-Chili-Dressing
Einfach | 1,3 Std. | 556 kcal
Zimtwürziges Gemüse mit Raclette und Walnüssen
77
77Zimtwürziges Gemüse mit Raclette und Walnüssen
Einfach | 30 Min. | 304 kcal
