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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
2.504
Mittel
1.061
Schwer
162
Saisonalität
Winter
271
Frühling
489
Sommer
611
Herbst
575
Ostern
12
Halloween
3
Weihnachten
50
Speisekategorie
Suppe
320
Salate
465
Snacks
346
Dips, Dressings, Soßen
246
Brot und Brötchen
96
Kuchen und Gebäck
242
Getränke
21
Frühstück
166
Brunch
468
Vorspeise
536
Hauptspeise
2.146
Beilage
270
Dessert
104
Fleischgerichte
152
Fischgerichte
77
Unverträglichkeiten
Erdnuss
3.635
Haselnuss
3.612
Walnuss
3.503
Schalenfrüchte
2.816
Soja
2.924
Gluten
1.844
Fruktose
1.239
Ei
3.009
Laktose
2.385
Schalentiere
3.714
Fisch
3.653
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
438
Backen süß
242
Dampfgaren
10
Grillen
65
Haltbar machen
30
Wok
62
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
5
Amerika
69
China
2
Deutschland
214
England
14
Frankreich
113
Griechenland
52
Indien
174
Italien
447
Japan
19
Karibik & Exotik
4
Lateinamerika
61
Österreich
32
Thailand
19
Türkei
63
Sonstiges Länderküche
452
Orient
193
Spanien
47
Schweiz
9
Vietnam
2
Asien
204
Osteuropa & Rußland
22
Schweden
4
Alle
Quick & Easy
Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Algen-Zitrus-Vinaigrette
3
Algen-Zitrus-Vinaigrette
Einfach
|
15 Min.
|
102 kcal
Auberginen-Lasagne
96
Auberginen-Lasagne
Mittel
|
1,3 Std.
|
597 kcal
Auberginen und Pilze mit Sesam
41
Auberginen und Pilze mit Sesam
Mittel
|
45 Min.
|
162 kcal
Artischocken-Fenchel-Salat
32
Artischocken-Fenchel-Salat
Mittel
|
25 Min.
|
179 kcal
Auberginen-Piccata mit Tagliatelle
14
Auberginen-Piccata mit Tagliatelle
Mittel
|
1 Std.
|
750 kcal
Amaranth-Gemüse-Wok
47
Amaranth-Gemüse-Wok
Mittel
|
30 Min.
|
474 kcal
Auberginen-Pastinaken-Aufstrich
80
Auberginen-Pastinaken-Aufstrich
Einfach
|
43 Min.
|
130 kcal
Auberginensalat aus dem Ofen
73
Auberginensalat aus dem Ofen
Einfach
|
1,5 Std.
|
536 kcal
Apple Crumble
98
Apple Crumble
Mittel
|
45 Min.
|
328 kcal
Auberginen-Shakshuka
287
Auberginen-Shakshuka
Einfach
|
30 Min.
|
336 kcal
Apfelnocken mit Zimtbutter
83
Apfelnocken mit Zimtbutter
Einfach
|
1,2 Std.
|
705 kcal
Apfel-Amarettini-Törtchen
16
Apfel-Amarettini-Törtchen
Einfach
|
1 Std.
|
771 kcal
Auberginen-Tomaten-Pasta
85
Auberginen-Tomaten-Pasta
Mittel
|
25 Min.
|
683 kcal
Artischocken-Süppchen
4
Artischocken-Süppchen
Mittel
|
40 Min.
|
251 kcal
Artischocken-Risotto
10
Artischocken-Risotto
Schwer
|
55 Min.
|
550 kcal
Apfel-Muffins mit Walnüssen und Granatapfel
70
Apfel-Muffins mit Walnüssen und Granatapfel
Einfach
|
1,2 Std.
|
162 kcal
15-Minuten-Dinkelvollkornbrot
118
15-Minuten-Dinkelvollkornbrot
Mittel
|
1,3 Std.
|
228 kcal
Asia-Nudelsalat
62
Asia-Nudelsalat
Mittel
|
40 Min.
|
438 kcal
Rohköstliche Curry-Karotten-Suppe
54
Rohköstliche Curry-Karotten-Suppe
Mittel
|
10 Min.
|
221 kcal
Insalata Caprese VEGAN
12
Insalata Caprese VEGAN
Schwer
|
20,3 Std.
|
217 kcal
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