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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKichererbsen-Brokkoli-Curry – vegan
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Kichererbsen-Brokkoli-Curry – vegan
Einfach | 30 Min. | 494 kcal
Kohlrouladen mit Tofu und Gemüse gefüllt – vegan
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Kohlrouladen mit Tofu und Gemüse gefüllt – vegan
Schwer | 1,4 Std. | 422 kcal
Karottensuppe mit Pfefferminze – vegan
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Karottensuppe mit Pfefferminze – vegan
Einfach | 50 Min. | 300 kcal
Grüner Salat mit Joghurt-Kurkuma-Sauce
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Grüner Salat mit Joghurt-Kurkuma-Sauce
Einfach | 35 Min. | 102 kcal
Gedämpfte Brennnesseln mit Sumach und Schwarzkümmel
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Gedämpfte Brennnesseln mit Sumach und Schwarzkümmel
Mittel | 45 Min. | 315 kcal
Grüntee-Linsen-Curry mit Schnittknoblauch und Koriander-Falafel
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Grüntee-Linsen-Curry mit Schnittknoblauch und Koriander-Falafel
Schwer | 9,9 Std. | 847 kcal
Tonka-Quark-Soufflé mit Früchte-Deko
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Tonka-Quark-Soufflé mit Früchte-Deko
Schwer | 45 Min. | 109 kcal