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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Morgenmuffel-Granola
      45
      Vegan
      Morgenmuffel-Granola
      Schwer | 18,2 Std. | 461 kcal
      Bärensnack
      10
      Vegan
      Bärensnack
      Einfach | 5 Min. | 207 kcal
      Apfelecken mit Vanillesoße
      10
      Vegan
      Apfelecken mit Vanillesoße
      Schwer | 11,3 Std. | 1391 kcal
      Grüner Obstsalat
      40
      Vegan
      Grüner Obstsalat
      Mittel | 8,3 Std. | 432 kcal
      Hefezopf mit Rosinen
      22
      Vegan
      Hefezopf mit Rosinen
      Mittel | 1,9 Std. | 297 kcal
      Veganer Christstollen
      77
      Vegan
      Veganer Christstollen
      Mittel | 4,1 Std. | 168 kcal
      Bratapfel mit Mandel-Rosinen-Füllung und Knuspertopping
      100
      Vegan
      Bratapfel mit Mandel-Rosinen-Füllung und Knuspertopping
      Einfach | 1 Std. | 432 kcal
      Glögg
      63
      Vegan
      Glögg
      Einfach | 1,1 Std. | 425 kcal
      Kaiserschmarrn mit karamellisierten Mandeln
      279
      Vegetarisch
      Kaiserschmarrn mit karamellisierten Mandeln
      Mittel | 45 Min. | 521 kcal
      Energiekugeln aus Weihnachtsgebäck
      81
      Vegetarisch
      Energiekugeln aus Weihnachtsgebäck
      Einfach | 25 Min. | 416 kcal
      Schneller Apfelstrudel
      289
      Vegan
      Schneller Apfelstrudel
      Einfach | 35 Min. | 412 kcal
      Fitnessbrote mit Gemüse
      114
      Vegetarisch
      Fitnessbrote mit Gemüse
      Einfach | 15 Min. | 271 kcal
      Involtini mit Kartoffel-Auberginen-Gemüse
      60
      Flexitarisch
      Involtini mit Kartoffel-Auberginen-Gemüse
      Einfach | 25 Min. | 463 kcal
      Lammfilets mit Fenchel-Oliven-Gemüse
      32
      Flexitarisch
      Lammfilets mit Fenchel-Oliven-Gemüse
      Einfach | 25 Min. | 622 kcal
      Kernige Müsliriegel
      49
      Vegetarisch
      Kernige Müsliriegel
      Einfach | 1,5 Std. | 77 kcal
      Smoothie mit Hanf, Mangold und Sprossen
      6
      Vegan
      Smoothie mit Hanf, Mangold und Sprossen
      Mittel | 12,2 Std. | 81 kcal
      Würzige Apfelcreme
      6
      Vegetarisch
      Würzige Apfelcreme
      Einfach | 10 Min. | 155 kcal
      Zucchini-Nuss-Muffins
      29
      Vegetarisch
      Zucchini-Nuss-Muffins
      Einfach | 55 Min. | 297 kcal
      Gewickelte Kohlrabiblätter
      34
      Vegan
      Gewickelte Kohlrabiblätter
      Schwer | 1,3 Std. | 448 kcal
      Gebackener Camembert auf Spinatbett mit Birnen-Rosinen-Chutney
      128
      Vegetarisch
      Gebackener Camembert auf Spinatbett mit Birnen-Rosinen-Chutney
      Einfach | 1 Std. | 558 kcal

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