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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Auberginen-Ragout
      71
      Vegetarisch
      Auberginen-Ragout
      Mittel | 1 Std. | 265 kcal
      Feigen-Quinoa-Müsli
      21
      Vegetarisch
      Feigen-Quinoa-Müsli
      Einfach | 30 Min. | 313 kcal
      Crunch Salad „California“
      20
      Vegetarisch
      Crunch Salad „California“
      Mittel | 20 Min. | 621 kcal
      Falafel mit Möhren-Fenchel-Salat
      31
      Vegetarisch
      Falafel mit Möhren-Fenchel-Salat
      Einfach | 45 Min. | 671 kcal
      Gebratener Brokkoli auf Kürbisstampf
      102
      Vegan
      Gebratener Brokkoli auf Kürbisstampf
      Mittel | 30 Min. | 500 kcal
      Hochzeitsreis mit Safran und Rosenwasser
      8
      Vegan
      Hochzeitsreis mit Safran und Rosenwasser
      Mittel | 2,3 Std. | 206 kcal
      Ingwer-Cookies mit Möhre und Ahornsirup
      60
      Vegan
      Ingwer-Cookies mit Möhre und Ahornsirup
      Einfach | 30 Min. | 358 kcal
      Rosinenbrötchen
      65
      Vegan
      Rosinenbrötchen
      Mittel | 1,5 Std. | 186 kcal
      Kabuli Pilaw
      9
      Vegan
      Kabuli Pilaw
      Mittel | 40 Min. | 811 kcal
      Vata-Frühstück: Porridge mit Mandeln und Rosinen
      21
      Vegetarisch
      Vata-Frühstück: Porridge mit Mandeln und Rosinen
      Einfach | 20 Min. | 496 kcal
      Grüne Bohnen in Kokossauce
      15
      Vegetarisch
      Grüne Bohnen in Kokossauce
      Einfach | 30 Min. | 461 kcal
      Möhren-Curry
      23
      Vegetarisch
      Möhren-Curry
      Einfach | 35 Min. | 171 kcal
      Möhren-Mandel-Salat
      19
      Vegetarisch
      Möhren-Mandel-Salat
      Einfach | 55 Min. | 291 kcal
      Möhrensalat mit Röstkichererbsen
      25
      Vegetarisch
      Möhrensalat mit Röstkichererbsen
      Einfach | 30 Min. | 673 kcal
      Orangensalat mit Radicchio
      14
      Vegan
      Orangensalat mit Radicchio
      Mittel | 30 Min. | 264 kcal
      Orientalische Auberginenpasta
      55
      Vegetarisch
      Orientalische Auberginenpasta
      Einfach | 45 Min. | 719 kcal
      Paprika-Mais-Relish
      13
      Vegan
      Paprika-Mais-Relish
      Einfach | 35 Min. | 135 kcal
      Limettenchutney
      8
      Vegan
      Limettenchutney
      Schwer | 7 Tage | 254 kcal
      Mangold mit Rosinen und Pinienkernen
      18
      Vegan
      Mangold mit Rosinen und Pinienkernen
      Mittel | 2,4 Std. | 260 kcal
      Nigel's Apple Crumble – vegan
      23
      Vegan
      Nigel's Apple Crumble – vegan
      Einfach | 1,3 Std. | 464 kcal

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