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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
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Damit möchte ich kochen:
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • Vegan
      Tempeh mit Sesamspinat in würziger Brühe
      12
      Vegan
      Tempeh mit Sesamspinat in würziger Brühe
      Mittel | 35 Min. | 569 kcal
      Spaghetti mit veganem Spinat-Pistazien-Pesto
      469
      Vegan
      Spaghetti mit veganem Spinat-Pistazien-Pesto
      Einfach | 30 Min. | 833 kcal
      Blumenkohl und Spinat auf indische Art
      250
      Vegan
      Blumenkohl und Spinat auf indische Art
      Einfach | 35 Min. | 259 kcal
      Pasta mit Rote-Bete-Pesto und Salat vom Babyblattspinat
      526
      Vegan
      Pasta mit Rote-Bete-Pesto und Salat vom Babyblattspinat
      Einfach | 20 Min. | 684 kcal
      Spinatsuppe – vegan
      64
      Vegan
      Spinatsuppe – vegan
      Einfach | 30 Min. | 260 kcal
      Spinat-Champignon-Quiche
      144
      Vegan
      Spinat-Champignon-Quiche
      Mittel | 1,4 Std. | 592 kcal
      Bratknödel mit Spinatgemüse
      50
      Vegan
      Bratknödel mit Spinatgemüse
      Einfach | 30 Min. | 499 kcal
      Steinpilz-Spinat-Quiche
      37
      Vegan
      Steinpilz-Spinat-Quiche
      Mittel | 50 Min. | 780 kcal
      Blattspinat-Kichererbsen-Terrine
      18
      Vegan
      Blattspinat-Kichererbsen-Terrine
      Schwer | 48 Min. | 296 kcal
      Raw-Spinat-Curry
      235
      Vegan
      Raw-Spinat-Curry
      Einfach | 15 Min. | 498 kcal
      Scharfe Möhren auf Spinat
      28
      Vegan
      Scharfe Möhren auf Spinat
      Mittel | 4,4 Std. | 127 kcal
      Quinoa-Burger mit Spinat
      98
      Vegan
      Quinoa-Burger mit Spinat
      Einfach | 45 Min. | 309 kcal
      Spinatsalat mit gebackenem Tofu
      29
      Vegan
      Spinatsalat mit gebackenem Tofu
      Einfach | 40 Min. | 399 kcal
      Spinat-Spätzle mit Pilzrahmsauce
      72
      Vegan
      Spinat-Spätzle mit Pilzrahmsauce
      Mittel | 1 Std. | 449 kcal
      Blumenkohlsuppe mit jungem Spinat
      45
      Vegan
      Blumenkohlsuppe mit jungem Spinat
      Einfach | 25 Min. | 263 kcal
      Babyspinatsalat mit Knödelteig-Sternen
      107
      Vegan
      Babyspinatsalat mit Knödelteig-Sternen
      Einfach | 25 Min. | 965 kcal
      Spinat-Quiche mit Räuchertofu
      144
      Vegan
      Spinat-Quiche mit Räuchertofu
      Einfach | 1,3 Std. | 680 kcal
      Kokos-Tomaten-Nudeln mit Spinat
      302
      Vegan
      Kokos-Tomaten-Nudeln mit Spinat
      Einfach | 25 Min. | 393 kcal
      Brokkolisalat mit Spinat und Cranberries
      759
      Vegan
      Brokkolisalat mit Spinat und Cranberries
      Einfach | 25 Min. | 264 kcal
      Clean Eating Bowl mit Spinat-Hummus
      156
      Vegan
      Clean Eating Bowl mit Spinat-Hummus
      Mittel | 1 Std. | 406 kcal

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