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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- gefüllt
Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
75
Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
Einfach | 35 Min. | 694 kcal
Tofugemüse im Pergament-Päckchen auf Couscous
6
Tofugemüse im Pergament-Päckchen auf Couscous
Mittel | 1 Std. | 714 kcal
Strudel mit Ziegenfrischkäse und Rotkraut
57
Strudel mit Ziegenfrischkäse und Rotkraut
Schwer | 1,3 Std. | 473 kcal
Tofu-Omlette mit gerösteten Tomaten
85
Tofu-Omlette mit gerösteten Tomaten
Einfach | 30 Min. | 232 kcal