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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheBruschette mit Zucchini und scharfen Kernen
40
Bruschette mit Zucchini und scharfen Kernen
Mittel | 20 Min. | 389 kcal
Roher Selleriesalat mit Kern-Creme und Orange
5
Roher Selleriesalat mit Kern-Creme und Orange
Mittel | 40 Min. | 338 kcal
Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
219
Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
Schwer | 1 Std. | 618 kcal
Quinoa-Tomaten-Avocado-Salat mit Möhren-Ingwer-Dressing
60
Quinoa-Tomaten-Avocado-Salat mit Möhren-Ingwer-Dressing
Mittel | 25 Min. | 342 kcal
Choco-Chili-Beeren-Torte mit Dattel-Nuss-Boden
32
Choco-Chili-Beeren-Torte mit Dattel-Nuss-Boden
Schwer | 6,3 Std. | 232 kcal
Rohkostnudeln mit Linsen und Granatapfelsalsa
21
Rohkostnudeln mit Linsen und Granatapfelsalsa
Mittel | 20 Min. | 240 kcal