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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gemüseburger
      575
      Vegan
      Gemüseburger
      Mittel | 1,3 Std. | 468 kcal
      Fenchel-Karotten-Curry – vegan
      35
      Vegan
      Fenchel-Karotten-Curry – vegan
      Einfach | 30 Min. | 308 kcal
      Paprika-Kichererbsen-Curry – vegan
      21
      Vegan
      Paprika-Kichererbsen-Curry – vegan
      Einfach | 45 Min. | 499 kcal
      Gurken-Raita – vegan
      14
      Vegan
      Gurken-Raita – vegan
      Einfach | 3,2 Std. | 26 kcal
      Gemüse vom Blech
      305
      Vegan
      Gemüse vom Blech
      Einfach | 50 Min. | 496 kcal
      Reis-Pulao – vegan
      14
      Vegan
      Reis-Pulao – vegan
      Einfach | 45 Min. | 632 kcal
      Dotted Tomato Cheesecake
      20
      Vegan
      Dotted Tomato Cheesecake
      Einfach | 13,4 Std. | 224 kcal
      Falafel-Wraps
      50
      Vegan
      Falafel-Wraps
      Schwer | 1,7 Std. | 883 kcal
      Blumenkohl-Kichererbsen-Curry
      225
      Vegan
      Blumenkohl-Kichererbsen-Curry
      Mittel | 40 Min. | 561 kcal
      Chili con Seitan
      26
      Vegan
      Chili con Seitan
      Einfach | 30 Min. | 427 kcal
      Exotisches Vollkornmüsli
      60
      Vegan
      Exotisches Vollkornmüsli
      Einfach | 10 Min. | 688 kcal
      Erdbeer-Chia-Müsli im Glas
      96
      Vegan
      Erdbeer-Chia-Müsli im Glas
      Einfach | 8,2 Std. | 256 kcal
      Kalte Gurkensuppe mit Avocado
      36
      Vegan
      Kalte Gurkensuppe mit Avocado
      Einfach | 20 Min. | 176 kcal
      Limettenjoghurt mit Exoten
      44
      Vegetarisch
      Limettenjoghurt mit Exoten
      Einfach | 30 Min. | 300 kcal
      Linsen-Lauch-Frikadellen
      82
      Vegan
      Linsen-Lauch-Frikadellen
      Mittel | 30 Min. | 350 kcal
      Mini-Gemüse-Törtchen
      11
      Vegan
      Mini-Gemüse-Törtchen
      Schwer | 1,4 Std. | 304 kcal
      Apfel-Nusskuchen
      115
      Vegan
      Apfel-Nusskuchen
      Mittel | 1,3 Std. | 337 kcal
      Heidelbeer-Muffins
      67
      Vegan
      Heidelbeer-Muffins
      Mittel | 1 Std. | 264 kcal
      Apfelstrudel
      68
      Vegan
      Apfelstrudel
      Schwer | 1,8 Std. | 215 kcal
      Scharfer Avocado-Chili-Joghurt
      10
      Vegan
      Scharfer Avocado-Chili-Joghurt
      Einfach | 10 Min. | 199 kcal

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