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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- Einfach
- Vegan
Blaubeersalat mit knusprigen Tempehstreifen
153
153Blaubeersalat mit knusprigen Tempehstreifen
Einfach | 20 Min. | 431 kcal
Selleriepüree mit Rote-Bete-Ragout und Rosmarinlinsen
329
329Selleriepüree mit Rote-Bete-Ragout und Rosmarinlinsen
Einfach | 35 Min. | 665 kcal
Erbseneintopf mit frischen Kräutern
583
583Erbseneintopf mit frischen Kräutern
Einfach | 45 Min. | 427 kcal
Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
282
282Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
Einfach | 40 Min. | 441 kcal
Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
1006
1006Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
Einfach | 45 Min. | 458 kcal
Haferflocken Pancakes mit Apfelmus und Walnüssen
651
651Haferflocken Pancakes mit Apfelmus und Walnüssen
Einfach | 1 Std. | 605 kcal
Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt
978
978Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt
Einfach | 25 Min. | 487 kcal
