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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- gerollt
Selbstgemachte Nudelschnecken mit Kürbis-Käse-Füllung
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Selbstgemachte Nudelschnecken mit Kürbis-Käse-Füllung
Mittel | 1,7 Std. | 648 kcal
Zigarrenbörek mit Spinat und Zwiebeln
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Zigarrenbörek mit Spinat und Zwiebeln
Mittel | 45 Min. | 289 kcal
Gemüse-Wraps mit Guacamole und Hummus
761
Gemüse-Wraps mit Guacamole und Hummus
Einfach | 25 Min. | 684 kcal
Eisbergsalat-Wraps mit Couscousfüllung
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Eisbergsalat-Wraps mit Couscousfüllung
Einfach | 45 Min. | 412 kcal
Tomaten-Parmesan-Sonnenweizen im Wirsingpäckchen
69
Tomaten-Parmesan-Sonnenweizen im Wirsingpäckchen
Mittel | 1,3 Std. | 539 kcal
Pfannkuchen mit cremiger Champignonsauce
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Pfannkuchen mit cremiger Champignonsauce
Mittel | 55 Min. | 768 kcal
Auberginen-Zucchini-Röllchen mit Feta
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Auberginen-Zucchini-Röllchen mit Feta
Mittel | 1,3 Std. | 992 kcal