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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Artischocken-Risotto
      10
      Vegetarisch
      Artischocken-Risotto
      Schwer | 55 Min. | 550 kcal
      Ketchup
      14
      Vegan
      Ketchup
      Einfach | 40 Min. | 25 kcal
      Grießauflauf
      76
      Vegetarisch
      Grießauflauf
      Mittel | 1,1 Std. | 639 kcal
      Kürbisterrine
      4
      Vegetarisch
      Kürbisterrine
      Schwer | 6,8 Std. | 162 kcal
      Couscous-Bazargan
      104
      Vegan
      Couscous-Bazargan
      Einfach | 15 Min. | 400 kcal
      Zwiebel-Hirse
      45
      Vegan
      Zwiebel-Hirse
      Einfach | 25 Min. | 209 kcal
      Veganer Kibbeh-Auflauf
      145
      Vegan
      Veganer Kibbeh-Auflauf
      Mittel | 1,5 Std. | 549 kcal
      Krautsalat
      137
      Vegan
      Krautsalat
      Einfach | 20 Min. | 120 kcal
      Gazpacho
      157
      Vegan
      Gazpacho
      Einfach | 30 Min. | 260 kcal
      Roter Glühwein
      89
      Vegetarisch
      Roter Glühwein
      Einfach | 1,2 Std. | 212 kcal
      Chai-Latte
      149
      Vegan
      Chai-Latte
      Einfach | 15 Min. | 50 kcal
      Tofubraten
      67
      Vegan
      Tofubraten
      Schwer | 1,3 Std. | 479 kcal