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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Filoteigtörtchen
      28
      Vegetarisch
      Filoteigtörtchen
      Mittel | 55 Min. | 144 kcal
      Feiersalat
      21
      Vegan
      Feiersalat
      Mittel | 40 Min. | 343 kcal
      Geisterbananen
      75
      Vegetarisch
      Geisterbananen
      Einfach | 1,2 Std. | 214 kcal
      Zimteis
      120
      Vegan
      Zimteis
      Mittel | 3,3 Std. | 138 kcal
      Heidesand
      111
      Vegan
      Heidesand
      Einfach | 1,5 Std. | 178 kcal
      Reismilch
      48
      Vegan
      Reismilch
      Einfach | 55 Min. | 77 kcal
      Gewürzreis
      76
      Vegan
      Gewürzreis
      Einfach | 25 Min. | 225 kcal
      Holunderblütenküchlein
      67
      Vegetarisch
      Holunderblütenküchlein
      Mittel | 45 Min. | 428 kcal
      Sauerteig
      128
      Vegan
      Sauerteig
      Mittel | 3 Tage | 150 kcal
      Sauerteigbrot
      60
      Vegan
      Sauerteigbrot
      Schwer | 13,4 Std. | 332 kcal
      Steinpilzwaffeln
      13
      Vegetarisch
      Steinpilzwaffeln
      Einfach | 55 Min. | 740 kcal
      Blätterteigkarotten
      173
      Vegetarisch
      Blätterteigkarotten
      Einfach | 40 Min. | 747 kcal
      Eiersalat
      295
      Vegetarisch
      Eiersalat
      Einfach | 18 Min. | 341 kcal
      Eiermuffins
      249
      Flexitarisch
      Eiermuffins
      Einfach | 25 Min. | 100 kcal
      Milchreistorte
      327
      Vegan
      Milchreistorte
      Mittel | 1,4 Std. | 570 kcal
      Blätterteigschnecken
      348
      Vegetarisch
      Blätterteigschnecken
      Einfach | 40 Min. | 728 kcal
      Grießbrei
      514
      Vegetarisch
      Grießbrei
      Einfach | 15 Min. | 322 kcal
      Grünkohleintopf
      675
      Vegan
      Grünkohleintopf
      Einfach | 40 Min. | 422 kcal
      Erdbeereis
      198
      Vegetarisch
      Erdbeereis
      Einfach | 8,3 Std. | 140 kcal
      Heidelbeerkompott
      68
      Vegan
      Heidelbeerkompott
      Einfach | 30 Min. | 70 kcal

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