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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheEivocado aus dem Ofen mit Vollkornbrot
79
79Eivocado aus dem Ofen mit Vollkornbrot
Einfach | 20 Min. | 277 kcal
Tomaten-Brotsalat mit Büffelmozzarella & gegrillter Paprika
349
349Tomaten-Brotsalat mit Büffelmozzarella & gegrillter Paprika
Mittel | 1,3 Std. | 542 kcal
Meerrettich-Pancakes mit Rote-Bete-Salat
13
13Meerrettich-Pancakes mit Rote-Bete-Salat
Mittel | 35 Min. | 441 kcal
Rote Bete Carpaccio mit Gorgonzola-Nudeln
27
27Rote Bete Carpaccio mit Gorgonzola-Nudeln
Mittel | 20 Min. | 600 kcal
Rote Bete-Kartoffel-Püree mit Möhrengemüse
32
32Rote Bete-Kartoffel-Püree mit Möhrengemüse
Einfach | 40 Min. | 372 kcal
Rote-Bete-Suppe mit tibetischen Momos
11
11Rote-Bete-Suppe mit tibetischen Momos
Schwer | 1,3 Std. | 222 kcal
Rote Bete-Suppe mit Koriander – vegan
18
18Rote Bete-Suppe mit Koriander – vegan
Einfach | 30 Min. | 258 kcal
Fenchelgemüse mit Walnüssen und Karotten – vegan
37
37Fenchelgemüse mit Walnüssen und Karotten – vegan
Einfach | 30 Min. | 211 kcal
Hafer-Spinat-Bratlinge auf Roter Bete
22
22Hafer-Spinat-Bratlinge auf Roter Bete
Mittel | 35 Min. | 319 kcal
Focaccia mit Salbei und roten Zwiebeln
78
78Focaccia mit Salbei und roten Zwiebeln
Einfach | 2,9 Std. | 479 kcal
Karotten-Nuggets mit Erbsen und Kartoffelstampf
579
579Karotten-Nuggets mit Erbsen und Kartoffelstampf
Mittel | 45 Min. | 615 kcal
Geröstetes Camembert-Brot mit Johannisbeer-Konfitüre
189
189Geröstetes Camembert-Brot mit Johannisbeer-Konfitüre
Einfach | 10 Min. | 476 kcal
Flammkuchen mit Roter Bete und Walnüsse
122
122Flammkuchen mit Roter Bete und Walnüsse
Einfach | 1 Std. | 968 kcal
Veganes Pulled mit Spätzle und Rotkraut
177
177Veganes Pulled mit Spätzle und Rotkraut
Einfach | 30 Min. | 704 kcal
Karotten-Rösti mit Zaziki und Gurkensalat
644
644Karotten-Rösti mit Zaziki und Gurkensalat
Einfach | 45 Min. | 614 kcal
Rote-Bete-Linsen-Burger mit Kichererbsen
114
114Rote-Bete-Linsen-Burger mit Kichererbsen
Einfach | 40 Min. | 638 kcal
Schnelles Frühstücksbrot mit Ricotta und Pflaumenmus
84
84Schnelles Frühstücksbrot mit Ricotta und Pflaumenmus
Einfach | 10 Min. | 164 kcal
Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
107
107Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
Einfach | 10 Min. | 391 kcal
Frühstücksbrot mit Brombeer-Marmelade und Frischkäse
94
94Frühstücksbrot mit Brombeer-Marmelade und Frischkäse
Einfach | 10 Min. | 286 kcal
