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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheRotkohlsalat mit gerösteten Walnüssen
45
45Rotkohlsalat mit gerösteten Walnüssen
Einfach | 1,5 Std. | 415 kcal
Brötchen mit orientalischem Auberginenpüree
16
16Brötchen mit orientalischem Auberginenpüree
Einfach | 1 Std. | 278 kcal
Ribollita mit geröstetem Knoblauchbrot
420
420Ribollita mit geröstetem Knoblauchbrot
Einfach | 1,3 Std. | 627 kcal
Gebackener Camembert auf Vollkornbrot
309
309Gebackener Camembert auf Vollkornbrot
Einfach | 30 Min. | 445 kcal
Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
294
294Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
Einfach | 10 Min. | 512 kcal
Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
690
690Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
Mittel | 40 Min. | 670 kcal
