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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Salzkartoffeln mit Feldsalatpesto
      689
      Vegetarisch
      Salzkartoffeln mit Feldsalatpesto
      Einfach | 40 Min. | 425 kcal
      Dunkles Bier-Zwiebel-Süppchen mit Käsechips
      4
      Vegetarisch
      Dunkles Bier-Zwiebel-Süppchen mit Käsechips
      Einfach | 25 Min. | 414 kcal
      Strudel mit Ziegenfrischkäse und Rotkraut
      57
      Vegetarisch
      Strudel mit Ziegenfrischkäse und Rotkraut
      Schwer | 1,3 Std. | 473 kcal
      Ziegenkäse-Tarte mit Bärlauch
      55
      Vegetarisch
      Ziegenkäse-Tarte mit Bärlauch
      Mittel | 1,3 Std. | 508 kcal
      Bohnen-Pinienkerne-Zitrone-Aufstrich
      20
      Vegetarisch
      Bohnen-Pinienkerne-Zitrone-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 105 kcal
      Bohnen-Spargel-Pecorino-Aufstrich
      14
      Vegetarisch
      Bohnen-Spargel-Pecorino-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 204 kcal
      Feta-Spinat-Dill-Aufstrich
      41
      Vegetarisch
      Feta-Spinat-Dill-Aufstrich
      Einfach | 25 Min. | 189 kcal
      Filoteigtörtchen
      28
      Vegetarisch
      Filoteigtörtchen
      Mittel | 55 Min. | 144 kcal
      Linsen-Fenchel-Knoblauch-Aufstrich
      56
      Vegan
      Linsen-Fenchel-Knoblauch-Aufstrich
      Einfach | 30 Min. | 105 kcal
      Linsen-Möhre-Paprika-Aufstrich
      35
      Vegetarisch
      Linsen-Möhre-Paprika-Aufstrich
      Einfach | 20 Min. | 168 kcal
      Linsen-Tomaten-Erdnüsse-Aufstrich
      27
      Vegan
      Linsen-Tomaten-Erdnüsse-Aufstrich
      Einfach | 25 Min. | 152 kcal
      Maronen-Steinpilze-Petersilie-Aufstrich
      26
      Vegan
      Maronen-Steinpilze-Petersilie-Aufstrich
      Einfach | 30 Min. | 154 kcal
      Paprika-Aprikosen-Tomaten-Aufstrich
      10
      Vegetarisch
      Paprika-Aprikosen-Tomaten-Aufstrich
      Einfach | 45 Min. | 217 kcal
      Quark-Gorgonzola-Trauben-Aufstrich
      8
      Vegetarisch
      Quark-Gorgonzola-Trauben-Aufstrich
      Einfach | 10 Min. | 168 kcal
      Quark-Gorgonzola-Zwiebel-Aufstrich
      14
      Vegetarisch
      Quark-Gorgonzola-Zwiebel-Aufstrich
      Einfach | 10 Min. | 144 kcal
      Auberginen-Pizzetta
      105
      Vegetarisch
      Auberginen-Pizzetta
      Einfach | 55 Min. | 193 kcal
      Möhren-Haselnuss-Salat
      114
      Vegan
      Möhren-Haselnuss-Salat
      Einfach | 20 Min. | 330 kcal
      Seidentofu-Kaiserschmarrn
      44
      Vegan
      Seidentofu-Kaiserschmarrn
      Mittel | 30 Min. | 345 kcal
      Seitan-Rostbratwurst
      23
      Vegan
      Seitan-Rostbratwurst
      Schwer | 25 Min. | 163 kcal
      Brokkoliquiche
      476
      Vegetarisch
      Brokkoliquiche
      Einfach | 1,2 Std. | 683 kcal

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