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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • Für Gäste
      Ziegenkäse mit Aprikosensalsa
      32
      Vegetarisch
      Ziegenkäse mit Aprikosensalsa
      Einfach | 35 Min. | 393 kcal
      Auberginen-Carpaccio
      29
      Vegetarisch
      Auberginen-Carpaccio
      Einfach | 40 Min. | 227 kcal
      Ziegenkäse mit Äpfeln
      24
      Vegetarisch
      Ziegenkäse mit Äpfeln
      Einfach | 15 Min. | 419 kcal
      Rote-Bete-Carpaccio mit Basilikumöl
      19
      Flexitarisch
      Rote-Bete-Carpaccio mit Basilikumöl
      Einfach | 15 Min. | 372 kcal
      Hähnchen auf Pilzgemüse
      135
      Flexitarisch
      Hähnchen auf Pilzgemüse
      Einfach | 1,3 Std. | 452 kcal
      Gelbes Thai Curry
      366
      Vegan
      Gelbes Thai Curry
      Mittel | 1,2 Std. | 664 kcal
      Karottenkuchen mit Cashewfrosting
      113
      Vegan
      Karottenkuchen mit Cashewfrosting
      Mittel | 1 Std. | 325 kcal
      Karottenlachs
      120
      Vegan
      Karottenlachs
      Einfach | 2 Tage | 86 kcal
      Indisches Dal
      369
      Vegan
      Indisches Dal
      Mittel | 1 Std. | 479 kcal
      India-Erbseneintopf
      130
      Vegetarisch
      India-Erbseneintopf
      Mittel | 40 Min. | 416 kcal
      Überbackener Brokkoli mit Paranusskruste und Bulgur-Gemüse
      132
      Vegan
      Überbackener Brokkoli mit Paranusskruste und Bulgur-Gemüse
      Mittel | 1 Std. | 702 kcal
      Selleriesticks mit Sesam
      66
      Vegan
      Selleriesticks mit Sesam
      Mittel | 1 Std. | 94 kcal
      Jakobsmuscheln aus dem Papier
      14
      Flexitarisch
      Jakobsmuscheln aus dem Papier
      Mittel | 30 Min. | 201 kcal
      Saltimbocca mit Rosmarinkartoffeln und Rucola
      59
      Flexitarisch
      Saltimbocca mit Rosmarinkartoffeln und Rucola
      Mittel | 1,2 Std. | 687 kcal
      Filoteig-Hackfleisch-Gratin
      90
      Flexitarisch
      Filoteig-Hackfleisch-Gratin
      Mittel | 50 Min. | 596 kcal
      Matjes-Tatar
      22
      Flexitarisch
      Matjes-Tatar
      Einfach | 20 Min. | 295 kcal
      Vegane Käsetartelettes mit Feigen
      15
      Vegan
      Vegane Käsetartelettes mit Feigen
      Mittel | 35 Min. | 349 kcal
      Bunter Salat mit veganen Käsenocken
      105
      Vegan
      Bunter Salat mit veganen Käsenocken
      Einfach | 25 Min. | 275 kcal
      Pilzauflauf „Milanese“
      160
      Vegetarisch
      Pilzauflauf „Milanese“
      Einfach | 55 Min. | 456 kcal
      Quinoa mit Steinpilzen und Parmesan
      33
      Vegetarisch
      Quinoa mit Steinpilzen und Parmesan
      Mittel | 40 Min. | 361 kcal

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