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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- Für Gäste
Blumenkohlpizza mit Spinat und Ricotta
128
128Blumenkohlpizza mit Spinat und Ricotta
Mittel | 1 Std. | 515 kcal
Tomaten und Gurke mit Quinoafüllung
15
15Tomaten und Gurke mit Quinoafüllung
Einfach | 6,3 Std. | 269 kcal
Mangoldpäckchen mit Pilzen und Tomaten
13
13Mangoldpäckchen mit Pilzen und Tomaten
Mittel | 1,1 Std. | 297 kcal
Spargel mit Passionsfrucht-Vinaigrette
12
12Spargel mit Passionsfrucht-Vinaigrette
Mittel | 45 Min. | 408 kcal
Schoko-Erdbeeren mit Limetten-Mascarpone-Schaum
33
33Schoko-Erdbeeren mit Limetten-Mascarpone-Schaum
Mittel | 1,5 Std. | 333 kcal
Tonka-Quark-Soufflé mit Früchte-Deko
43
43Tonka-Quark-Soufflé mit Früchte-Deko
Schwer | 45 Min. | 109 kcal
