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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Maracuja-Käsekuchen
      112
      Vegan
      Maracuja-Käsekuchen
      Einfach | 3,3 Std. | 476 kcal
      Spiegeleier in mediterranem Gemüse
      82
      Vegetarisch
      Spiegeleier in mediterranem Gemüse
      Einfach | 35 Min. | 347 kcal
      Südamerikanische Quinoa-Bowl
      89
      Vegan
      Südamerikanische Quinoa-Bowl
      Mittel | 1,2 Std. | 532 kcal
      Die schnellste und beste Linsensuppe der Welt
      169
      Vegan
      Die schnellste und beste Linsensuppe der Welt
      Einfach | 20 Min. | 799 kcal
      Schokoladen-Haselnuss-Smoothie-Bowl
      248
      Vegan
      Schokoladen-Haselnuss-Smoothie-Bowl
      Einfach | 40 Min. | 743 kcal
      Süßkartoffel-Erdnuss-Suppe
      215
      Vegan
      Süßkartoffel-Erdnuss-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 846 kcal
      Apfel-Streuselkuchen
      164
      Vegan
      Apfel-Streuselkuchen
      Einfach | 55 Min. | 284 kcal
      Gyros-Auflauf
      439
      Flexitarisch
      Gyros-Auflauf
      Einfach | 1,3 Std. | 666 kcal
      Lila Brot
      87
      Vegan
      Lila Brot
      Einfach | 2,2 Std. | 417 kcal
      Schwarze-Bohnen-Brownies
      75
      Vegetarisch
      Schwarze-Bohnen-Brownies
      Einfach | 1 Std. | 379 kcal
      Veganer Guglhupf
      98
      Vegan
      Veganer Guglhupf
      Einfach | 55 Min. | 198 kcal
      Schinkennudeln in Erbsen-Sahne-Sauce
      236
      Flexitarisch
      Schinkennudeln in Erbsen-Sahne-Sauce
      Einfach | 20 Min. | 926 kcal
      Kartoffelpizza mit Speck und Pilzen
      34
      Flexitarisch
      Kartoffelpizza mit Speck und Pilzen
      Einfach | 25 Min. | 608 kcal
      Saté-Spieße mit Ofenkürbis
      85
      Flexitarisch
      Saté-Spieße mit Ofenkürbis
      Einfach | 1 Std. | 538 kcal
      Filoteig-Hackfleisch-Gratin
      90
      Flexitarisch
      Filoteig-Hackfleisch-Gratin
      Mittel | 50 Min. | 596 kcal
      Nudeln mit Pistazien-Haselnuss-Pesto
      213
      Vegan
      Nudeln mit Pistazien-Haselnuss-Pesto
      Einfach | 20 Min. | 1228 kcal
      Rosenkohl-Bolognese mit Püree
      209
      Flexitarisch
      Rosenkohl-Bolognese mit Püree
      Einfach | 25 Min. | 606 kcal
      Kurkumabrotstangen
      74
      Vegan
      Kurkumabrotstangen
      Einfach | 1,3 Std. | 394 kcal
      Rucola-Roastbeef-Salat
      101
      Flexitarisch
      Rucola-Roastbeef-Salat
      Einfach | 10 Min. | 336 kcal
      Matjes-Tatar
      22
      Flexitarisch
      Matjes-Tatar
      Einfach | 20 Min. | 295 kcal

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