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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Blumenkohlchips
      48
      Vegan
      Blumenkohlchips
      Einfach | 1,2 Std. | 78 kcal
      Fattoush – orientalischer Salat mit geröstetem Brot
      11
      Vegan
      Fattoush – orientalischer Salat mit geröstetem Brot
      Einfach | 30 Min. | 188 kcal
      Sauerkraut-Pancakes mit Pilzrahmsauce
      46
      Vegan
      Sauerkraut-Pancakes mit Pilzrahmsauce
      Mittel | 35 Min. | 824 kcal
      Burger Buns
      103
      Vegan
      Burger Buns
      Mittel | 2,3 Std. | 306 kcal
      Obazda-Brezel
      49
      Vegan
      Obazda-Brezel
      Mittel | 4,3 Std. | 500 kcal
      Kanarische Brunnenkressesuppe mit breiten Bohnen
      14
      Vegan
      Kanarische Brunnenkressesuppe mit breiten Bohnen
      Einfach | 40 Min. | 315 kcal
      Quarkspeise mit Knusperflocken und Himbeeren
      17
      Vegetarisch
      Quarkspeise mit Knusperflocken und Himbeeren
      Einfach | 15 Min. | 550 kcal
      Toskanischer Brotsalat
      35
      Vegan
      Toskanischer Brotsalat
      Einfach | 30 Min. | 405 kcal
      Knackiges Kürbiskernturron
      3
      Vegetarisch
      Knackiges Kürbiskernturron
      Schwer | 12,8 Std. | 251 kcal
      Mandel-Panna-Cotta mit Matchapulver
      18
      Vegetarisch
      Mandel-Panna-Cotta mit Matchapulver
      Mittel | 2,8 Std. | 399 kcal
      Misosuppe mit Tofu und Kaniwa
      27
      Vegetarisch
      Misosuppe mit Tofu und Kaniwa
      Einfach | 30 Min. | 243 kcal
      Löwenzahnsalat mit Blumenkohl
      11
      Vegetarisch
      Löwenzahnsalat mit Blumenkohl
      Einfach | 45 Min. | 127 kcal
      Möhren-Karamell-Riegel
      22
      Vegetarisch
      Möhren-Karamell-Riegel
      Einfach | 3 Std. | 209 kcal
      Kernige Müsliriegel
      51
      Vegetarisch
      Kernige Müsliriegel
      Einfach | 1,5 Std. | 77 kcal
      Nori-Chips mit Shoyu-Dip
      16
      Vegan
      Nori-Chips mit Shoyu-Dip
      Einfach | 15 Min. | 538 kcal
      Blumenkohl-Reis-Puffer
      158
      Vegetarisch
      Blumenkohl-Reis-Puffer
      Einfach | 40 Min. | 507 kcal
      Fenchel-Möhren-Slaw
      38
      Vegetarisch
      Fenchel-Möhren-Slaw
      Einfach | 45 Min. | 181 kcal
      Feigen-Ziegenfrischkäse-Aufstrich
      28
      Vegetarisch
      Feigen-Ziegenfrischkäse-Aufstrich
      Einfach | 10 Min. | 261 kcal
      Gemüsesticks mit Ketchup
      24
      Vegan
      Gemüsesticks mit Ketchup
      Einfach | 35 Min. | 463 kcal
      Gefüllte Champignons
      40
      Vegetarisch
      Gefüllte Champignons
      Einfach | 45 Min. | 413 kcal

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