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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheZucchini-Kartoffel-Röllchen auf geschmorten Zwiebeln
5
5Zucchini-Kartoffel-Röllchen auf geschmorten Zwiebeln
Schwer | 40 Min. | 230 kcal
Scharfer Weißkohl mit Pinienkernen und Kartoffeltalern
16
16Scharfer Weißkohl mit Pinienkernen und Kartoffeltalern
Mittel | 1 Std. | 441 kcal
Wraps mit würzigen Süßkartoffelchips und Joghurtsoße
76
76Wraps mit würzigen Süßkartoffelchips und Joghurtsoße
Einfach | 45 Min. | 649 kcal
Rote Bete-Kartoffel-Püree mit Möhrengemüse
32
32Rote Bete-Kartoffel-Püree mit Möhrengemüse
Einfach | 40 Min. | 372 kcal
Kartoffelklöße mit Räuchertofu-Füllung und Pilzsauce
16
16Kartoffelklöße mit Räuchertofu-Füllung und Pilzsauce
Einfach | 1 Std. | 1013 kcal
Kartoffelsalat mit Eiern und Joghurt-Mayonnaise
50
50Kartoffelsalat mit Eiern und Joghurt-Mayonnaise
Mittel | 45 Min. | 362 kcal
Topinambur-Kartoffel-Rösti mit Rahm-Kraut
28
28Topinambur-Kartoffel-Rösti mit Rahm-Kraut
Mittel | 1,3 Std. | 356 kcal
Süßkartoffel-Wedges mit Avocado-Erbsen-Mus
158
158Süßkartoffel-Wedges mit Avocado-Erbsen-Mus
Einfach | 30 Min. | 436 kcal
Seitan-Schnitzel Wiener Art mit Kartoffelsalat
18
18Seitan-Schnitzel Wiener Art mit Kartoffelsalat
Mittel | 45 Min. | 671 kcal
Süßkartoffel-Latkes vom Blech mit Spinatdip
48
48Süßkartoffel-Latkes vom Blech mit Spinatdip
Einfach | 55 Min. | 552 kcal
Süßkartoffeln aus dem Wok mit Tempeh
44
44Süßkartoffeln aus dem Wok mit Tempeh
Einfach | 35 Min. | 572 kcal
Ofen-Süßkartoffel mit Quinoa und Spinat
568
568Ofen-Süßkartoffel mit Quinoa und Spinat
Einfach | 50 Min. | 576 kcal
Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
836
836Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
Einfach | 30 Min. | 569 kcal
Entenkeulen mit feiner Orangensoße und Herzoginkartoffeln
258
258Entenkeulen mit feiner Orangensoße und Herzoginkartoffeln
Schwer | 2,3 Std. | 740 kcal
Junge Kartoffeln mit Giersch-Basilikum-Pesto
482
482Junge Kartoffeln mit Giersch-Basilikum-Pesto
Einfach | 30 Min. | 623 kcal
Spinat-Pilzbraten mit Kartoffelstampf und Bratensoße
1195
1195Spinat-Pilzbraten mit Kartoffelstampf und Bratensoße
Einfach | 1,3 Std. | 757 kcal
Knusprige Kartoffelpizza mit Bärlauch und Parmesan
443
443Knusprige Kartoffelpizza mit Bärlauch und Parmesan
Einfach | 1,3 Std. | 646 kcal
Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
918
918Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
Einfach | 35 Min. | 685 kcal
Modern Meal-Prep 2: Knusprig bunter Kartoffelsalat
392
392Modern Meal-Prep 2: Knusprig bunter Kartoffelsalat
Einfach | 30 Min. | 303 kcal
Knuspriger Kartoffelrösti mit Apfel und Bacon
74
74Knuspriger Kartoffelrösti mit Apfel und Bacon
Einfach | 40 Min. | 586 kcal
