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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheInvoltini mit Kartoffel-Auberginen-Gemüse
61
Involtini mit Kartoffel-Auberginen-Gemüse
Einfach | 25 Min. | 463 kcal
Fischpfanne mit Kartoffeln und Wirsing
197
Fischpfanne mit Kartoffeln und Wirsing
Einfach | 25 Min. | 539 kcal
Kartoffelpizza mit Speck und Pilzen
34
Kartoffelpizza mit Speck und Pilzen
Einfach | 25 Min. | 608 kcal
Fisch in Tomatensahne mit Kartoffelpüree
75
Fisch in Tomatensahne mit Kartoffelpüree
Einfach | 30 Min. | 598 kcal
Huftsteak mit Kartoffel-Bohnen-Salat
145
Huftsteak mit Kartoffel-Bohnen-Salat
Mittel | 1 Std. | 592 kcal
Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
58
Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
Einfach | 50 Min. | 490 kcal
Lila Süßkartoffelsuppe mit Rosmarin-Croutons
87
Lila Süßkartoffelsuppe mit Rosmarin-Croutons
Einfach | 25 Min. | 338 kcal
Spargel mit Schinken und Pellkartoffeln
27
Spargel mit Schinken und Pellkartoffeln
Einfach | 50 Min. | 408 kcal
Kartoffelpuffer mit Kompott und Lachs
34
Kartoffelpuffer mit Kompott und Lachs
Mittel | 1,1 Std. | 705 kcal
Bohnen mit Räuchertofu und Kartoffelstampf
287
Bohnen mit Räuchertofu und Kartoffelstampf
Einfach | 40 Min. | 484 kcal
Saltimbocca mit Rosmarinkartoffeln und Rucola
59
Saltimbocca mit Rosmarinkartoffeln und Rucola
Mittel | 1,2 Std. | 687 kcal
Rinderbraten mit Rote-Bete-Kartoffelgratin
133
Rinderbraten mit Rote-Bete-Kartoffelgratin
Mittel | 3 Std. | 766 kcal
Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree
302
Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree
Mittel | 1 Std. | 608 kcal
Ofenkartoffel mit Thunfisch und Kapern
76
Ofenkartoffel mit Thunfisch und Kapern
Einfach | 40 Min. | 518 kcal
Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
764
Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
Mittel | 45 Min. | 675 kcal
Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
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Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
Einfach | 1,3 Std. | 741 kcal
Wraps mit würzigen Süßkartoffelchips und Joghurtsoße
76
Wraps mit würzigen Süßkartoffelchips und Joghurtsoße
Einfach | 45 Min. | 649 kcal
Rote Bete-Kartoffel-Püree mit Möhrengemüse
32
Rote Bete-Kartoffel-Püree mit Möhrengemüse
Einfach | 40 Min. | 372 kcal
Kartoffelklöße mit Räuchertofu-Füllung und Pilzsauce
16
Kartoffelklöße mit Räuchertofu-Füllung und Pilzsauce
Einfach | 1 Std. | 1013 kcal