Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
mit Schweinenacken, Kartoffeln, Knoblauchzehen, Zitronen
Rezept von TanjaCooksIn Griechenland gibt`s Souvlaki – übersetzt auch „Fleisch am Spieß“ – an jeder Straßenecke als Snack. Bei uns wird es zu einem tollen Hauptgericht. Was dabei natürlich nicht fehlen darf, ist Zaziki und Kartoffeln. Und diese werden dünn gehobelt und im Ofen zu knusprigen Kartoffelchips. Kalí órexi!
Zutaten für
PortionenFür das Souvlaki und die Kartoffelchips
Für das Zaziki
Zubereitungsdauer
1,3 StundenVorbereitungszeit
Benötigte Küchengeräte
- Backblech
- Backofen
- Backpapier
- Baumwolltuch
- Grillpfanne
- Hobel
- Knoblauchpresse
- Raspel
- Reibe
- Sparschäler
- Spieße
- Zitruspresse
Nährwerte pro Portion
Energie
Energie
Kilokalorien (kcal) ist eine Einheit für Energie, die dein Körper aus Lebensmitteln gewinnen kann. Die Einheit ist gängig, verliert aber zugunsten von Kilojoule an Bedeutung. Dein Tagesbedarf hängt von Alter, Aktivität und Körpergewicht ab.Eiweiß
Eiweiß
Eiweiß (Protein) ist der wichtigste Baustoff deines Körpers. Aus ihm entstehen Zellen, Enzyme und Hormone. Eiweiße bestehen aus verschiedenen Aminosäuren. Einige davon kann dein Körper nicht selbst herstellen und muss sie deshalb über Nahrung aufnehmen.Fett
Fett
Fett dient deinem Körper nicht nur als Energielieferant. Es ist ein ausgezeichneter Geschmacksträger und außerdem nötig, um bestimmte Vitamine aufzunehmen. Man unterscheidet zwischen gesättigten, sowie einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.Kohlenhydrate
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate sind neben Fetten die wichtigsten Energielieferanten für deinen Körper. Sie machen meist den größten Teil unserer Nahrung aus und bestehen aus Zuckermolekülen. Je nach Anzahl dieser Moleküle werden sie in Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzucker unterteilt.Allergene
Laktose
Laktose
Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.In Griechenland gibt`s Souvlaki – übersetzt auch „Fleisch am Spieß“ – an jeder Straßenecke als Snack. Bei uns wird es zu einem tollen Hauptgericht. Was dabei natürlich nicht fehlen darf, ist Zaziki und Kartoffeln. Und diese werden dünn gehobelt und im Ofen zu knusprigen Kartoffelchips. Kalí órexi!
Zubereitung
Zuerst die Marinade für das Souvlaki zubereiten. Den Knoblauch durch eine Knoblauchpresse drücken. Die Hälfte der Zitronen für die Garnierung in Spalten schneiden und beiseite stellen. Von der anderen Hälfte die Schale abreiben und den Saft auspressen.
Zitronenschale, -saft, Knoblauch, Oregano, etwas Paprikapulver, Salz, Pfeffer und einen Teil des Olivenöls vermengen.
Das Schweinefleisch in große Würfel schneiden, mit der Marinade vermengen und mindestens 20 Minuten ziehen lassen.
Für die Kartoffelchips den Ofen auf 180 °C Umluft vorheizen und die Kartoffeln gründlich waschen. Eine Schale mit kaltem Wasser vorbereiten. Die Kartoffeln mit Schale in dünne Scheiben hobeln und in das Wasser legen, damit sie nicht braun werden.
Die Kartoffelscheiben mit Küchenpapier gründlich trocken tupfen. Mit dem restlichen Olivenöl, Paprikapulver, Salz und etwas Pfeffer in einer Schüssel vermengen.
Damit die Kartoffelchips schön knusprig werden, die Kartoffelscheiben auf zwei mit Backpapier ausgelegten Backblechen einzeln verteilen. Für 25 Minuten backen. Wenn nötig, die Position der Backbleche einmal wechseln.
Für das Zaziki den Knoblauch durch eine Knoblauchpresse drücken. Die Gurke schälen und in ein frisches Baumwolltuch raspeln. Das Wasser der Gurkenraspeln kräftig herausdrücken.
Gurkenraspeln, Knoblauch, Joghurt, Salz und Pfeffer verrühren und kalt stellen.
Die Fleischwürfel auf die Spieße stecken und in einer heißen Grillpfanne oder auf dem Grill von allen Seiten 15 Minuten grillen.
Zum Schluss das Souvlaki mit den Kartoffelchips und dem Zaziki auf einen Teller geben. Die Zitronenspalten dazulegen und servieren.
Küchengeräte
- Backblech
- Backofen
- Backpapier
- Baumwolltuch
- Grillpfanne
- Hobel
- Knoblauchpresse
- Raspel
- Reibe
- Sparschäler
- Spieße
- Zitruspresse
Tipp!
Das Wichtigste bei den Kartoffelchips ist, dass sich die Kartoffelscheiben auf dem Blech nicht überlappen dürfen. Nur so haben sie genug Platz, um schön knusprig zu werden.
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Zubereitungsdauer
1,3 StundenVorbereitungszeit
Nährwerte pro Portion
Energie
Energie
Kilokalorien (kcal) ist eine Einheit für Energie, die dein Körper aus Lebensmitteln gewinnen kann. Die Einheit ist gängig, verliert aber zugunsten von Kilojoule an Bedeutung. Dein Tagesbedarf hängt von Alter, Aktivität und Körpergewicht ab.Eiweiß
Eiweiß
Eiweiß (Protein) ist der wichtigste Baustoff deines Körpers. Aus ihm entstehen Zellen, Enzyme und Hormone. Eiweiße bestehen aus verschiedenen Aminosäuren. Einige davon kann dein Körper nicht selbst herstellen und muss sie deshalb über Nahrung aufnehmen.Fett
Fett
Fett dient deinem Körper nicht nur als Energielieferant. Es ist ein ausgezeichneter Geschmacksträger und außerdem nötig, um bestimmte Vitamine aufzunehmen. Man unterscheidet zwischen gesättigten, sowie einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.Kohlenhydrate
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate sind neben Fetten die wichtigsten Energielieferanten für deinen Körper. Sie machen meist den größten Teil unserer Nahrung aus und bestehen aus Zuckermolekülen. Je nach Anzahl dieser Moleküle werden sie in Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzucker unterteilt.Allergene
Laktose