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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • asiatisch
      Erdnuss-Tofuschnitzel mit Chili-Gurkensalat
      25
      Vegetarisch
      Erdnuss-Tofuschnitzel mit Chili-Gurkensalat
      Mittel | 35 Min. | 596 kcal
      Soba-Nudeln mit Pak Choi
      90
      Vegan
      Soba-Nudeln mit Pak Choi
      Mittel | 25 Min. | 474 kcal
      Puy-Linsensalat mit Pimientos de Padrón
      12
      Vegetarisch
      Puy-Linsensalat mit Pimientos de Padrón
      Einfach | 2,8 Std. | 403 kcal
      Seitan Peking-Art mit Spargel
      21
      Vegan
      Seitan Peking-Art mit Spargel
      Mittel | 30 Min. | 459 kcal
      Seitan Summer-Rolls
      39
      Vegan
      Seitan Summer-Rolls
      Schwer | 45 Min. | 346 kcal
      Seitan-Saté mit Möhren-Mango-Salat
      11
      Vegan
      Seitan-Saté mit Möhren-Mango-Salat
      Mittel | 35 Min. | 1129 kcal
      Pilz-Soja-Wok
      57
      Vegan
      Pilz-Soja-Wok
      Einfach | 35 Min. | 293 kcal
      Chinakohl-Gurken-Salat
      85
      Vegan
      Chinakohl-Gurken-Salat
      Einfach | 45 Min. | 54 kcal
      Steckrüben-Kokos-Curry
      50
      Vegetarisch
      Steckrüben-Kokos-Curry
      Einfach | 45 Min. | 666 kcal
      Asia-Nudeln mit Bohnen-Miso-Sauce
      20
      Vegan
      Asia-Nudeln mit Bohnen-Miso-Sauce
      Einfach | 25 Min. | 368 kcal
      Amaranth-Gemüse-Wok
      47
      Vegan
      Amaranth-Gemüse-Wok
      Mittel | 30 Min. | 474 kcal
      Tahin-Nudel-Schale
      100
      Vegan
      Tahin-Nudel-Schale
      Mittel | 45 Min. | 1300 kcal
      Spargel-Pad-Thai-Salat
      52
      Vegan
      Spargel-Pad-Thai-Salat
      Schwer | 45 Min. | 932 kcal
      Buddha Bowl
      127
      Vegan
      Buddha Bowl
      Mittel | 1,4 Std. | 675 kcal
      Gurkensalat mit Tempeh
      54
      Vegan
      Gurkensalat mit Tempeh
      Einfach | 20 Min. | 421 kcal
      Kokos-Sambal
      5
      Vegan
      Kokos-Sambal
      Mittel | 1 Std. | 202 kcal
      Linsen-Karotten-Suppe
      115
      Vegan
      Linsen-Karotten-Suppe
      Einfach | 30 Min. | 186 kcal
      Asiatische Gemüsesuppe
      70
      Vegan
      Asiatische Gemüsesuppe
      Einfach | 1,5 Std. | 296 kcal
      Tagliatelle in Kokos-Soße
      52
      Vegan
      Tagliatelle in Kokos-Soße
      Einfach | 20 Min. | 673 kcal
      Grüntee-Linsen-Curry mit Schnittknoblauch und Koriander-Falafel
      10
      Vegetarisch
      Grüntee-Linsen-Curry mit Schnittknoblauch und Koriander-Falafel
      Schwer | 9,9 Std. | 847 kcal

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