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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
      95
      Vegan
      Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
      Schwer | 2,5 Std. | 1015 kcal
      Cremige Wirsing-Erdnuss-Suppe
      176
      Vegan
      Cremige Wirsing-Erdnuss-Suppe
      Einfach | 30 Min. | 491 kcal
      Vegane Cevapcici mit Djuvec-Reis
      199
      Vegan
      Vegane Cevapcici mit Djuvec-Reis
      Schwer | 35 Min. | 827 kcal
      Veganer Kräuterquark
      80
      Vegan
      Veganer Kräuterquark
      Einfach | 7 Min. | 73 kcal
      Herzhafte Gemüsewaffeln mit Kräuterquark
      320
      Vegan
      Herzhafte Gemüsewaffeln mit Kräuterquark
      Mittel | 30 Min. | 416 kcal
      Vegetarische Çig Köfte im Dürüm-Mantel
      78
      Vegetarisch
      Vegetarische Çig Köfte im Dürüm-Mantel
      Schwer | 1 Std. | 522 kcal
      Vegetarischer Flammkuchen
      39
      Vegetarisch
      Vegetarischer Flammkuchen
      Mittel | 35 Min. | 680 kcal
      Wurzelgemüse-Pfännchen
      11
      Vegetarisch
      Wurzelgemüse-Pfännchen
      Einfach | 30 Min. | 652 kcal
      Zweierlei Käse-Bagels
      76
      Vegetarisch
      Zweierlei Käse-Bagels
      Einfach | 25 Min. | 785 kcal
      Tex-Mex-Suppe mit Tortillastreifen
      25
      Vegan
      Tex-Mex-Suppe mit Tortillastreifen
      Mittel | 25 Min. | 326 kcal
      Nussige Paprikasuppe
      23
      Vegan
      Nussige Paprikasuppe
      Einfach | 8,3 Std. | 535 kcal
      Schlemmer-Wraps
      33
      Vegan
      Schlemmer-Wraps
      Mittel | 50 Min. | 623 kcal
      Tofu-Tomaten-Aufstrich
      36
      Vegan
      Tofu-Tomaten-Aufstrich
      Einfach | 50 Min. | 139 kcal
      Topinambur-Bauernfrühstück
      67
      Vegetarisch
      Topinambur-Bauernfrühstück
      Einfach | 45 Min. | 269 kcal
      Tofu-Rosso-Aufstrich
      8
      Vegan
      Tofu-Rosso-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 228 kcal
      Jambalaya
      72
      Vegan
      Jambalaya
      Mittel | 45 Min. | 430 kcal
      Kartoffel-Liptauer
      11
      Vegan
      Kartoffel-Liptauer
      Einfach | 1,3 Std. | 145 kcal
      Knackige Tofu-Wurst
      9
      Vegan
      Knackige Tofu-Wurst
      Schwer | 1,1 Std. | 172 kcal
      Kürbis-Muhammara
      58
      Vegan
      Kürbis-Muhammara
      Einfach | 2 Std. | 243 kcal
      Mallorquinische Sin-Carne-Sobrasada
      10
      Vegan
      Mallorquinische Sin-Carne-Sobrasada
      Mittel | 3,8 Std. | 269 kcal

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