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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheZiegenkäse „brûlée“ mit Ratatouille und schwarzen Oliven
54
54Ziegenkäse „brûlée“ mit Ratatouille und schwarzen Oliven
Einfach | 45 Min. | 630 kcal
Herbstliche Minestrone mit Salzzitrone
33
33Herbstliche Minestrone mit Salzzitrone
Einfach | 1 Std. | 446 kcal
Milchsauer eingelegtes Gemüseallerlei
35
35Milchsauer eingelegtes Gemüseallerlei
Mittel | 30 Min. | 178 kcal
Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
76
76Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
Einfach | 35 Min. | 694 kcal
Ratatouille-Salat mit Reis-Feta-Küchlein
161
161Ratatouille-Salat mit Reis-Feta-Küchlein
Mittel | 35 Min. | 672 kcal
Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen
13
13Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen
Mittel | 20 Min. | 405 kcal
Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale
35
35Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale
Schwer | 4,3 Std. | 221 kcal
Gemüsenudeln mit würziger Tomatensauce
25
25Gemüsenudeln mit würziger Tomatensauce
Einfach | 30 Min. | 512 kcal
Gebratene Gemüsespieße mit Bohnencreme
18
18Gebratene Gemüsespieße mit Bohnencreme
Mittel | 35 Min. | 701 kcal
