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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Kidneybohnen-Burger mit Tomaten-Zwiebel-Salsa und Avocado
97
97Kidneybohnen-Burger mit Tomaten-Zwiebel-Salsa und Avocado
Mittel | 45 Min. | 407 kcal
Schwarze Bohnen Spaghetti mit gedünsteten Tomaten und Knoblauch
78
78Schwarze Bohnen Spaghetti mit gedünsteten Tomaten und Knoblauch
Einfach | 20 Min. | 264 kcal
Schwarze Bohnen Spaghetti mit Paprika-Pesto und Mozzarellabällchen
30
30Schwarze Bohnen Spaghetti mit Paprika-Pesto und Mozzarellabällchen
Mittel | 1 Std. | 1081 kcal
Grünkohlbrot mit Apfel-Zwiebel-Schmalz
40
40Grünkohlbrot mit Apfel-Zwiebel-Schmalz
Mittel | 2,5 Std. | 351 kcal
Grüner Spargel mit Seidentofu-Mayonnaise
11
11Grüner Spargel mit Seidentofu-Mayonnaise
Mittel | 35 Min. | 518 kcal
Frittierter Blumenkohl mit grüner Sauce
27
27Frittierter Blumenkohl mit grüner Sauce
Mittel | 40 Min. | 494 kcal
Warmer Grünkohl-Haselnuss-Bananen-Smoothie
124
124Warmer Grünkohl-Haselnuss-Bananen-Smoothie
Einfach | 10 Min. | 94 kcal
