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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheDinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
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Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
Einfach | 40 Min. | 522 kcal
Gebackene Holunderblüten auf marinierten Erdbeeren
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Gebackene Holunderblüten auf marinierten Erdbeeren
Einfach | 1 Std. | 331 kcal
Frühlingsrollen mit Spitzkohl-Pilz-Füllung
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Frühlingsrollen mit Spitzkohl-Pilz-Füllung
Mittel | 40 Min. | 790 kcal
Zucchini-Kartoffel-Röllchen auf geschmorten Zwiebeln
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Zucchini-Kartoffel-Röllchen auf geschmorten Zwiebeln
Schwer | 40 Min. | 230 kcal
Superfood Bowl mit SoFine Brokkoli Burger
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Superfood Bowl mit SoFine Brokkoli Burger
Einfach | 30 Min. | 791 kcal
Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta
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Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta
Einfach | 30 Min. | 471 kcal
Quinoa-Granola mit Nüssen und Kernen
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Quinoa-Granola mit Nüssen und Kernen
Mittel | 1 Std. | 544 kcal
Polenta mit Spinat und verlorenen Eiern
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Polenta mit Spinat und verlorenen Eiern
Mittel | 30 Min. | 482 kcal
Rucolasalat mit Johannisbeerdressing
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Rucolasalat mit Johannisbeerdressing
Einfach | 20 Min. | 244 kcal