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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Poha – vegan
      13
      Vegan
      Poha – vegan
      Einfach | 40 Min. | 744 kcal
      Kürbis-Spinat-Risotto
      69
      Vegetarisch
      Kürbis-Spinat-Risotto
      Mittel | 45 Min. | 639 kcal
      Gemüse Paella
      262
      Vegan
      Gemüse Paella
      Mittel | 55 Min. | 886 kcal
      Topinambur-Risotto
      12
      Vegetarisch
      Topinambur-Risotto
      Mittel | 45 Min. | 387 kcal
      Jambalaya
      1163
      Flexitarisch
      Jambalaya
      Einfach | 35 Min. | 392 kcal
      Rote Bete Risotto
      233
      Vegan
      Rote Bete Risotto
      Mittel | 50 Min. | 566 kcal
      Gemüse-Paella
      165
      Vegan
      Gemüse-Paella
      Einfach | 45 Min. | 305 kcal
      Kichererbsencurry
      1373
      Vegan
      Kichererbsencurry
      Einfach | 35 Min. | 887 kcal
      Indisches Gemüsecurry
      995
      Vegan
      Indisches Gemüsecurry
      Mittel | 45 Min. | 400 kcal
      Kürbisrisotto
      1061
      Vegan
      Kürbisrisotto
      Einfach | 40 Min. | 608 kcal
      Safranrisotto
      322
      Vegetarisch
      Safranrisotto
      Einfach | 40 Min. | 448 kcal
      Rote-Bete-Risotto
      55
      Vegetarisch
      Rote-Bete-Risotto
      Mittel | 1,3 Std. | 716 kcal
      Bärlauchrisotto
      441
      Vegetarisch
      Bärlauchrisotto
      Einfach | 45 Min. | 590 kcal