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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Staudensellerie mit Apfel
      37
      Vegetarisch
      Staudensellerie mit Apfel
      Einfach | 15 Min. | 157 kcal
      Süße Döner
      5
      Vegetarisch
      Süße Döner
      Mittel | 35 Min. | 759 kcal
      Süßkartoffel-Latkes vom Blech mit Spinatdip
      47
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Latkes vom Blech mit Spinatdip
      Einfach | 55 Min. | 552 kcal
      Ofengemüse mit Erdnuss-Dip
      64
      Vegetarisch
      Ofengemüse mit Erdnuss-Dip
      Einfach | 1 Std. | 651 kcal
      Möhren-Spitzkohl-Salat
      120
      Vegetarisch
      Möhren-Spitzkohl-Salat
      Einfach | 10 Min. | 192 kcal
      Möhrenpuffer mit Mangosauce
      28
      Vegetarisch
      Möhrenpuffer mit Mangosauce
      Mittel | 1 Std. | 688 kcal
      Möhrensalat mit Röstkichererbsen
      26
      Vegetarisch
      Möhrensalat mit Röstkichererbsen
      Einfach | 30 Min. | 673 kcal
      Orientalische Auberginen
      40
      Vegetarisch
      Orientalische Auberginen
      Mittel | 1,1 Std. | 218 kcal
      Paprikasuppe mit Bulgur-Gremolata
      11
      Vegetarisch
      Paprikasuppe mit Bulgur-Gremolata
      Einfach | 30 Min. | 289 kcal
      Orientalische Möhren
      12
      Vegetarisch
      Orientalische Möhren
      Einfach | 30 Min. | 305 kcal
      Ofen-Auberginen
      73
      Vegetarisch
      Ofen-Auberginen
      Einfach | 55 Min. | 312 kcal
      Ofen-Falafel mit Rote-Bete-Salat
      21
      Vegetarisch
      Ofen-Falafel mit Rote-Bete-Salat
      Mittel | 12,8 Std. | 503 kcal
      Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur
      58
      Vegetarisch
      Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur
      Einfach | 12,2 Std. | 505 kcal
      Pita-Taschen mit Grillgemüse und Hummus
      84
      Vegetarisch
      Pita-Taschen mit Grillgemüse und Hummus
      Einfach | 35 Min. | 530 kcal
      Radicchiotarte
      10
      Vegetarisch
      Radicchiotarte
      Mittel | 1,9 Std. | 197 kcal
      Quinoa-Parfaits mit Apfelmark und Erdnussmus
      15
      Vegetarisch
      Quinoa-Parfaits mit Apfelmark und Erdnussmus
      Mittel | 25 Min. | 822 kcal
      Radieschenblätter-Salat
      23
      Vegetarisch
      Radieschenblätter-Salat
      Einfach | 20 Min. | 90 kcal
      Pikantes Gemüsemüsli mit Getreidekeimlingen
      19
      Vegetarisch
      Pikantes Gemüsemüsli mit Getreidekeimlingen
      Schwer | 2,5 Tage | 262 kcal
      Rohkostbarkeit aus Roter Bete
      53
      Vegetarisch
      Rohkostbarkeit aus Roter Bete
      Mittel | 10 Min. | 165 kcal
      Rohkost mit Meerrettichschmand
      8
      Vegetarisch
      Rohkost mit Meerrettichschmand
      Einfach | 15 Min. | 233 kcal

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